Una guida semplice e divertente, scientificamente rigorosa, per imparare a nutrirsi in modo fisiologicamente equilibrato. L'obiettivo del saggio è di insegnare ai lettori come costruire una dieta personalizzata su misura. Il protagonista del libro, il signor Francesco, è una persona assolutamente normale, ma è anche il personaggio che diventerà vostro compagno e amico durante la lettura del volume. Ha trentasei anni, pesa 90 chilogrammi ed è alto un metro e settanta centimetri e, soprattutto, ha deciso di riacquistare il suo peso forma. Il signor Francesco è stufo di sentire parlare di diete miracolose, monotematiche, esotiche, dai nomi più fantasiosi o che suggeriscono cibi che hanno poco a che fare con le nostre abitudini alimentari e la vita frenetica di tutti i giorni. Il nostro protagonista si è così convinto che solo seguendo una dieta fisiologicamente equilibrata otterrà risultati reali e duraturi, senza sconvolgere il proprio equilibrio psicofisico e senza provocare scompensi irreparabili al proprio metabolismo, perché solo questo tipo di dieta non provoca danni. È una dieta che propone il consumo di un quantitativo calorico giornaliero di 1.800 kcal per gli uomini e 1.600 kcal per le donne e non ha limiti alla personalizzazione, con una vasta scelta di alimenti che arricchiscono e integrano le opzioni alimentari proposte.

Il dizionario è preceduto da una tetralogia sui modi di dire, il lessico, la costruzione delle etimologie e le prime traduzioni. Segue la Grammatica con le sezioni Fonetica (con metafonie molto dettagliate e referenziate), Morfologia (con la coniugazione di alcuni verbi), Sintassi, tutte corredate da tabelle. La parte Italiano-Cegliese fa da guida alla ricerca delle parole dialettali riportate nella parte Cegliese-Italiano. I vocaboli, sono spesso confrontati con quelli dei paesi viciniori e salentini e a volte trascritti in IPA. Sono tutti corredati dalle etimologie anche inedite che molto spesso fanno riferimento al REW. Le metafonie spiegano il percorso dal latino volgare al vernacolo. Il manuale si conclude con una ricca Appendice contenente tra l'altro altre traduzioni dall'italiano in dialetto.

Disegni Fausto Maria Franchi Tra ricordi e paure è un'onda che s'infrange sui sassi della spiaggia, trasporta pensieri, desideri, ricordi espressi in suoni, in sillabe, in fogli spezzati; allora un concerto di segni entrerà nelle pagine della mia prigione, come immagini velate, unirà la sabbia al mare, la luna alla neve e tutto prenderà con sé finché quelle piccole bianche orme, di bimbi caduti, di dolori immobili, dall'alto del campanile muteranno il dolore in mille suoni di pace.

Questa ottava silloge di poesie che Maurizio Di Palma ci presenta è una discesa volontaria nella dimensione orizzontale della vita, sullo sfondo della rivoluzione digitale. Tuttavia non mancano gli slanci verticali, talvolta esistenziali, talvolta sapienziali, talvolta spirituali. Sono poesie che si dipanano tra due movimenti, entrambi altalenanti: quello tra una ricerca musicale e il registro ironico, e quello tra l'io e il noi. Il risultato è un gioco di luci ed ombre. Per Maurizio Di Palma il compito del poeta è riscoprire la parola come elemento solido e costruttivo, affinché possa edificare un luogo protetto dove sia possibile l'incontro e il dialogo. E infatti nella silloge trova spazio anche una poesia che risponde alla fortunata, e abusata, concezione della società liquida di Bauman. L'esigenza della realtà racchiude così un bisogno di essenzialità, e manifesta un desiderio, insopprimibile e insofferente, di sincerità, di verità.

Rachele è stufa della donna che è diventata, così decide di lasciare il marito per un paio di mesi e ritrovare se stessa. Con la 'lista dei dovrei' si impegna ogni giorno a modificare quei tratti della sua personalità che non le piacciono più. Leonardo è scappato da una grande delusione d'amore e da un lavoro che lo stressava al punto di sentirsi inadeguato. Va fiero del suo carattere schivo e riservato, però si rende conto, in fondo, di non essere felice. Due storie parallele che si incrociano per sbaglio. E nasce un'amicizia che cambia tutto. L'autrice tratteggia con la sua penna delicata e ironica un romanzo originale, dolce e imprevedibile, che parla di sentimenti e seconde possibilità, in amore ma soprattutto nella vita.

Cosa succede al sonno dei bambini dopo il primo anno di vita? Quando i risvegli notturni si protraggono, i tentativi di addormentamento diventano sempre più faticosi e i consigli ricevuti sembrano non funzionare più, molti genitori si trovano disorientati. Andiamo a nanna? nasce proprio per accompagnare le famiglie in questa fase, spesso trascurata dalla manualistica tradizionale: quella in cui i bambini non sono più neonati, ma nemmeno 'grandi'. Con uno sguardo scientifico e insieme profondamente relazionale, Alma Giorgis - puericultrice e fondatrice del progetto Dolcenanna® - costruisce un ponte tra fisiologia, bisogni evolutivi e vita quotidiana. Il libro offre riflessioni, spunti pratici e strumenti concreti per comprendere il sonno infantile oltre i 12-18 mesi, sostenere il cambiamento, coltivare un clima familiare sereno e rafforzare la relazione genitore-figlio, anche durante le notti più difficili. Un testo rispettoso, empatico e accessibile, pensato per genitori, educatori e professionisti del materno-infantile.

Non soltanto l'andare specifico di un popolo - come quello degli Ebrei o dei Cristiani, ma degli stessi esponenti dell'Islàm -, anzi l'esistenza umana in quanto tale appare oggi come una realtà in mutazione; quindi, come un viaggio, che viene intrapreso da parte di persone che s'imbarcano come su una nave, per seguire una rotta sicura alla ricerca delle proprie radici. Una tale nave, se non ben governata e organizzata, rischia, tuttavia, di trasformarsi in una stultifera navis. Il fenomeno contemporaneo del Roots Tourism - oggetto d'interesse sia politico che accademico, come recentemente avvenuto nell'Università della Calabria, sotto la guida del prof. Tullio Romita - viene studiato non soltanto dal punto di vista della specificità dei fenomeni delle migrazioni, degli spostamenti, degli itinerari, volontari, o imposti dalle circostanze, ai cosiddetti Turisti delle radici. In tal senso, occorre fare appello allo studio e all'esame delle componenti ideali, storiche e religiose di ogni viaggio. La pur indispensabile fase della costruzione del dato - che va osservato e indagato socio-culturalmente e statisticamente, per definirne caratteristiche, flussi e opportunità -, dev'essere, dunque, fatta precedere dallo studio antropologico, filosofico e biblico di tutti gli svariati fattori che compongono nei nostri tempi l'immaginario individuale e collettivo del Roots Tourism. Un biblista e un filosofo tracciano, in queste pagine, soprattutto a vantaggio degli studenti universitari, una possibile mappa da seguire, sia da parte di coloro che si mettono in navigazione per tornare ai l

In questa profonda biografia intellettuale e spirituale di san Tommaso d'Aquino, - considerata un'autentica opera d'arte, - il fine è di presentare la figura del Doctor Angelicus sotto tutti gli aspetti, sia umani che sopranaturali (la vita, il suo proponimento, il suo metodo, il genio, la dottrina, lo scrittore, il poeta, l'uomo della gloria e dell'avvenire) e guidare così il lettore nel cuore del suo pensiero e della sua vita interiore. Di San Tommaso il Sertillanges espone meravigliosamente l'acuta intelligenza sorretta da una solida fede e da una vigorosa tensione spirituale. Riesce inoltre a cogliere la perennità del messaggio contenuto nella metafisica dell'essere, insieme alle differenze ed alle affinità con Aristotele, che il Santo considerava il proprio maestro spirituale. Si tratta di un libro imprescindibile per tutti coloro che desiderano approfondire l'Aquinate. Il Sertillanges sa infiammare il suo lettore e mostrargli in rapide e ben costrutte sintesi tutti i risvolti teoretici, psicologici e storici di un pensatore, che deve essere soltanto conosciuto per essere ammirato.

Il romanzo di Marco Palmarini scava nelle profondità dell'animo umano, tra il tormento di un passato che non smette di sanguinare e la ricerca di un futuro da afferrare. 'La cruda bellezza' è la storia di un viaggio in Irlanda ma soprattutto dentro sé stessi, dove il protagonista affronta la complessità di fare le scelte più giuste per sé. A venticinque anni, dopo una vita di relazioni frammentate, sogni mai realizzati e un vuoto che lo accompagna da sempre, Marco si sposta in questa terra di leggende e paesaggi mozzafiato, che gli promette delle risposte a una misteriosa domanda su un vecchio incontro particolarmente intenso. Alle sue spalle, a Roma, Marco lascia temporaneamente Serena, il grande amore che gli ha dato una ragione di esistere e che ora lo ha guardato partire con tanti interrogativi. In Irlanda, Marco riscopre il valore dell'amicizia grazie alle chiacchierate con il barista Jacques e altri personaggi, accarezza le crepe della propria anima in un pub dall'atmosfera quasi surreale, dove fioriscono dialoghi intensi che portano alla luce la bellezza nascosta nel caos.

Come accaduto in altre biblioteche monastiche, anche in quella del Sacro Eremo di Camaldoli le tre soppressioni (la granducale del 1795, la napoleonica del 1810 e quella dello Stato italiano del 1866) causarono lo smembramento del patrimonio librario, ora collocato in varie biblioteche pubbliche, soprattutto ad Arezzo e Poppi. Gli incunaboli rimasti all'Eremo costituiscono un'importante testimonianza della storia millenaria della Congregazione camaldolese, utile anche a un pubblico più ampio di quello composto dagli addetti ai lavori. Si ricostruiscono le vicende della biblioteca e si offre un'accurata descrizione degli esemplari, che riporta tra l'altro le note di possesso e le antiche collocazioni.

Nell'India del XIV secolo, una bambina di nove anni ha un incontro divino che cambierà il corso della storia. La giovanissima Pampa Kampana diventa un tramite per la dea sua omonima, che non solo inizia a parlare attraverso la sua bocca, ma le accorda enormi poteri e le rivela che sarà determinante per la nascita di una grande città chiamata Bisnaga, 'città della vittoria'. Nei 250 anni successivi, la vita di Pampa Kampana si intreccia profondamente con quella di Bisnaga. E sarà proprio il racconto sussurrato dalla protagonista a dar vita, via via, a Bisnaga e ai suoi cittadini, nel tentativo di portare a termine il compito che la dea le ha assegnato: garantire alle donne un potere paritario in un mondo patriarcale. Con il passare degli anni, con l'avvicendarsi dei governanti, delle battaglie vinte e di quelle perse, il tessuto stesso di Bisnaga diventa un arazzo sempre più complesso, al centro del quale resta però comunque la nostra eroina.

'Foreste' è una raccolta che è, in primo luogo, la testimonianza esistenziale del poeta, attraverso un percorso cognitivo-esperienziale. Il tema prevalente è quello dell'amore (e della sua assenza) che, a ogni modo, convive con l'esplorazione di altri temi universali, ruotanti attorno alla comprensione della condizione umana, come la spiritualità, il tempo, la memoria, le relazioni sociali, la natura del potere, la solitudine. In questo modo, l'autore attua una fusione tra poesia filosofica e racconto allegorico, portandoci all'interno di un labirinto nel quale natura, umanità, spiritualità e società si intrecciano in un dialogo perpetuo, fitto di lampi luminosi e di contraddizioni.

Il volume indaga la figura di Romano Dazzi (Roma, 1905 - La Lima, PT, 1976), un artista unico nel panorama del Novecento. Enfant prodige, figlio del celebre scultore Arturo, fu notato per le sue eccezionali doti disegnative da Anton Giulio Bragaglia, che lo fece esordire a soli quattordici anni con una personale nella sua Casa d'Arte. Grazie soprattutto ai suoi disegni di guerra e ai suoi animali raggiunse una precocissima fama, anche all'estero. Si formò poi sotto la guida di Ugo Ojetti, che vedeva in lui l'incarnazione del genio italiano di ascendenza rinascimentale e cercò di indirizzarne lo sviluppo artistico per farne una sorta di artista ideale. Dopo un viaggio in Libia nel 1923 al seguito delle truppe coloniali italiane, la personalità inquieta e l'attitudine eroica di Dazzi esplosero; egli intraprese un percorso più autonomo, che lo portò a sperimentare la ceramica, l'affresco, l'incisione senza mai abbandonare il disegno, per sempre suo campo d'elezione. Con la Seconda guerra mondiale, si ritirò sulla Montagna Pistoiese in un progressivo isolamento, abbandonando l'arte a soli cinquant'anni d'età.

In un'epoca segnata da profonde trasformazioni sociali, culturali e professionali, il ruolo dell'insegnante assume una valenza sempre più complessa e dinamica. La formazione del docente non può più limitarsi alla sola acquisizione di conoscenze disciplinari, ma deve comprendere anche lo sviluppo di competenze trasversali, relazionali e interculturali, indispensabili per operare in contesti scolastici sempre più eterogenei e globalizzati. Questo volume propone una riflessione approfondita sul valore formativo del programma Erasmus+ per gli insegnanti in servizio e in formazione iniziale, considerandolo come un dispositivo pedagogico capace di promuovere la crescita personale e professionale, il confronto con modelli educativi differenti e l'adozione di pratiche didattiche inclusive e innovative. Attraverso una solida cornice teorica e una ricerca qualitativa condotta su docenti e futuri docenti protagonisti di esperienze di mobilità internazionale, il testo analizza l'impatto dell'Erasmus sulla costruzione dell'identità professionale docente, sullo sviluppo delle competenze chiave e sulla consapevolezza del proprio agire educativo in prospettiva europea...

Floribert Bwana Chui è un giovane martire africano. A 26 anni fu ucciso a Goma nella Repubblica Democratica del Congo per non aver ceduto a un tentativo di corruzione, che avrebbe avuto conseguenze sulla povera gente. La sua storia è quella di un giovane cristiano, animato dal Vangelo che nella Comunità di Sant'Egidio, scelse la via dell'onestà, del servizio ai poveri e della pace. In una società in cui la corruzione schiaccia la vita dei poveri e dei giovani, la sua resistenza nel nome di Gesù testimonia che vivere senza corrompere né lasciarsi corrompere è possibile. E necessario. Un racconto profondo, che interroga la coscienza e mostra che la fede può cambiare il cuore. E il mondo.

In questo libro ci sono squarci di memoria scritti in versi che descrivano a seconda del momento o del periodo o dell'evento, ricordi, emozioni, situazioni ambientali, affetti, nonché, stati d'animo come, angosce, amarezze, gioia, ovvero piacevolezze ed allegria. Come recita il sottotitolo questo «scrigno di poesie in terra di Orta» intende essere una modesta composizione di attimi di vita vissuti dall'autore, nei vari avvenimenti della sua vita ed a secondo del luogo. La raccolta poetica e articolata in sei parti: dall'adolescenza dell'autore alle stagioni ortesi, dalla quercia a madre natura, dalla pandemia ai ricordi indelebili.