Sree Narayana Guru (1856-1928), uno dei più prominenti maestri spirituali del Kerala (India) in epoca moderna, nel suo Atmopadesa ?atakam (100 versi per la crescita spirituale) propone delle riflessioni illuminanti sulla natura del Sé basandosi sulla corrente filosofica indiana della Advaita Vedânda. In cento brevi versi, la brillante mente del Guru riassume l'intera essenza della filosofia monistica della Advaita offrendo delle sottili meditazioni su alcuni dei suoi concetti e problematiche principali quali la relazione metafisica tra il Paramatma (l'anima suprema) e la Jivatma (l'anima individuale), il ruolo del Bhakti (devozione), il Karma (azione), Jana (conoscenza) nella finale liberazione, la questione del Maya (illusione) e della Avidya (ignoranza). Le sue meditazioni non si caratterizzano come impersonali ma sono intensamente personali ed immeditate, e possono essere di grande beneficio a chiunque sia interessato ad avere un profondo insight nell'ambito della relazione tra Dio ed il mondo.