Una raccolta di racconti in cui ogni storia è un tassello di un puzzle più grande che è la complessità dell'animo umano. Qui si leggono drammi che scavano nel profondo, giochi di potere dalle tinte inquietanti e dilemmi morali che fanno riflettere. Dalla disperata ricerca di una verità scomoda alla giustizia spietata di un nuovo sistema punitivo, dalle relazioni familiari messe alla prova dal tempo e dalla tecnologia ai giochi d'infanzia che nascondono segreti inconfessabili. Ogni racconto è un viaggio inaspettato tra suspense, ironia e umanità, con personaggi che si muovono sul filo del destino, tra scelte difficili e conseguenze inevitabili. Non c'è una morale assoluta, né risposte facili: solo pezzi di storie che, messi insieme, compongono un ritratto intenso e sorprendente della vita e delle sue contraddizioni.

Un decalogo utile per comprendere se il vostro personal trainer è preparato o se fa parte della folta schiera di insegnanti improvvisati che trovano troppo facilmente spazio nelle palestre pubbliche e private. Una lettura semplice adatta a tutti, dal neofita all'appassionato di body building che mira a ridare dignità e migliori opportunità di lavoro ai veri insegnanti di educazione fisica. Introduzione di Massimo Cotto.