Il fegato è un organo fondamentale per mantenere In salute tutto l'organismo: 'fabbrica' e immagazzina l'energia, filtra ed elimina scarti e tossine dal sangue. Può sovraccaricarsi di grassi e sostanze nocive, può infiammarsi ed andare incontro a diverse patologie. In questo libro troverete tutti i consigli per mantenere sempre in salute il fegato, i suggerimenti sui cibi più adatti e i rimedi naturali utili per depurarlo e rigenerarlo. In più i comportamenti psicosomatici da seguire nei confronti di emozioni come la rabbia, l'ira e il rancore, che possono farlo ammalare.

Lo stomaco, il grande 'laboratorio' in cui il cibo viene elaborato e trasformato, è un organo sottoposto a continuo stress e per questo si può ammalare facilmente. All'origine dei vari disturbi non ci sono solo cause fisiche, ma anche emozioni trattenute e situazioni 'non digerite' che si trasformano in acidità, infiammazioni e gonfiori. In questo libro passiamo in rassegna le patologie che più spesso attaccano lo stomaco e i fattori che le provocano, dal punto di vista organico e psicosomatico. Troverete molti suggerimenti pratici ed efficaci per prevenire e combattere i problemi gastrici: i comportamenti adatti a evitare i disturbi, i rimedi naturali alleati dello stomaco e gli alimenti più digeribili e meno irritanti.