Scoprire l'alleato vegetale attraverso le carte significa ricercare un'energia affine alla propria anima che ci possa sostenere nel percorso di consapevolezza e guarigione interiore.

In questo libro sono presentati antipasti, primi, secondi, contorni e pizze cucinati senza carne né pesce, e in più dolci e bevande per tutti i gusti. Le ricette sono state pensate per chi segue una dieta vegetariana, ma piaceranno anche ai non vegetariani.

Molti pensano che per realizzare piatti gustosi e salutari siano necessari lunghi tempi di preparazione. Questo libro vi dimostrerà che non è così. Dall'antipasto ai dolci, bevande comprese, ecco un ricettario per arricchire di fantasia, sapore e proprietà snellenti i nostri pasti quotidiani.

Facili da realizzare, sono preparazioni appetitose a base di pasta, riso, farro, orzo e couscous che non fanno ingrassare, per portare sulla tua tavola ogni giorno piatti buoni e snellenti. Inoltre, per ogni ricetta trovi gli "errori da non fare" e le indicazioni per i corretti abbinamenti anti adipe, che favoriscono il rimodellamento del corpo e l'eliminazione di rotolini e cellulite. Dagli arancini di riso ai cannelloni con ricotta e spinaci, dall'orzo alle seppioline ai pizzoccheri alle nocciole, dal risotto con lo speck alle lasagne ai carciofi: provali tutti senza temere di fare danni alla tua linea.

Oggi, grazie a questo libro tenere d'occhio il proprio stato di salute è più facile, così come individuare i rimedi naturali, gli integratori e l'alimentazione indicati per i disturbi più comuni. Questa guida ti aiuterà a ritrovare salute e benessere, ristabilendo un buon equilibrio psicofisico.

Una guida completa alla conoscenza e all'uso degli oli essenziali e dell'aromaterapia, per offrire al lettore uno strumento di consultazione agile, completo e ricco di informazioni esaurienti e aggiornate. Il volume raccoglie le migliori soluzioni per godere al meglio delle proprietà delle essenze preparando creme, maschere di bellezza, bagni rilassanti, profumi, impacchi medicamentosi per alleviare piccoli fastidi e malesseri quotidiani e valorizzare la propria bellezza. Quest'opera comprende circa 100 oli essenziali elencati in ordine alfabetico e trattati in maniera completa: dai principi attivi alle proprietà, dagli aspetti simbolici agli impieghi pratici.

Questo libro raccoglie oltre cento suggerimenti e ricette di bellezza preparate con oli essenziali, argille, fiori, semi, frutti, e acque aromatiche. Un'opera che riscopre il piacere di curarsi secondo natura. Per essere naturalmente bella!

Un manuale che raccoglie cento suggerimenti e consigli utili per affrontare nel modo giusto i diversi disturbi che possono interessare questo prezioso organo: dalla colite alla stipsi, dalla diarrea fino ai gonfiori addominali.

All'origine delle malattie più diffuse, dai reumatismi all'arteriosclerosi, dall'ipertensione all'infarto e al cancro, vi è sempre un eccesso di tossine nell'organismo, che si sviluppa soprattutto a causa di errate abitudine di vita: dieta ricca di grassi e zuccheri, sedentarietà, fumo, inquinamento e stress. Accogliendo l'insegnamento delle antiche tradizioni, che indica nella depurazione il mezzo più semplice ed efficace per attivare le energie di guarigione dell'organismo, questo libro raccoglie tutte le informazioni utili per conoscere ed eliminare scorie e tossine, restituendo salute e benessere al corpo e alla mente.

La vita quotidiana nelle città espone a situazioni e sostanze tossiche per l'organismo umano: gas di scarico, prodotti di rifiuto, scarichi industriali, rumori, sono solo alcuni dei potenziali nemici della salute. La soluzione a questi problemi è fuori della portata del singolo individuo, ma ciascuno oltre a poter contribuire a rendere l'ambiente più pulito, può fare molto per proteggere la propria salute: erbe, omeopatia, cibi; numerosi sono i rimedi che la natura mette a nostra disposizione per difendere l'organismo dai danni dell'inquinamento.

Una guida completa alla conoscenza e all'uso degli oli essenziali e dell'aromaterapia, per offrire al lettore uno strumento di consultazione agile, completo e ricco di informazioni esaurienti e aggiornate. Il volume raccoglie le migliori soluzioni per godere al meglio delle proprietà delle essenze preparando creme, maschere di bellezza, bagni rilassanti, profumi, impacchi medicamentosi per alleviare piccoli fastidi e malesseri quotidiani e valorizzare la propria bellezza. Quest'opera comprende circa 100 oli essenziali elencati in ordine alfabetico e trattati in maniera completa: dai principi attivi alle proprietà, dagli aspetti simbolici agli impieghi pratici.

Una guida pratica che raccoglie tanti consigli per conoscere, raggiungere e mantenere il proprio peso giusto. E in più tante ricette, massaggi ed esercizi fisici per mantenersi sempre in forma.

Un libro completo che suggerisce cosa fare per prevenire l'insorgere delle malattie e affrontare con sicurezza i più comuni problemi di salute, grazie a terapie dolci, sana alimentazione ed esercizio fisico.

Una guida per conoscere le terapie dolci in grado di preservare e aumentare l'energia vitale. Qual è il rimedio più indicato per il mal di testa? Cosa fare in caso d'ansia o depressione? Con questo libro si cerca di scoprire una soluzione naturale per ognuno dei disturbi più comuni. Dai fiori di Bach alle erbe officinali, dagli integratori alla riflessologia.

Una guida completa all'alimentazione realizzata per offrire al lettore uno strumento di consultazione agile, completo e ricco di informazioni aggiornate ed esaurienti. Le voci riportate in questo dizionario sono elencate in ordine alfabetico e prendono in considerazione tutti gli aspetti relativi all'alimentazione: dagli alimenti ai loro contenuti, dalle intolleranze alle combinazioni alimentari.

Una guida completa alle erbe officinali realizzata per offrire al lettore uno strumento di consultazione agile, completo e ricco di informazioni aggiornate ed esaurienti. Quest'opera ordina, infatti, una vasta serie di notizie e ragguagli relativi alle erbe officinali, dai principi attivi alle proprietà delle erbe, dai loro aspetti simbolici alle preparazioni fitoterapiche (infusi, decotti, tinture, macerati...). Un valido strumento di approfondimento degli impieghi tradizionali e moderni dei rimedi vegetali. Il libro è completato da un prontuario che permette di scoprire subito le erbe officinali indicate per trattare i disturbi più comuni, qui elencati in ordine alfabetico.

Esiste un fiore, un rimedio per ogni disagio che ci affligge. Grazie all'accurato elenco in ordine alfabetico dei fiori del dottor Edward Bach, questo volume permette di individuare con immediatezza il rimedio floreale per il nostro benessere.

Un manuale per imparare a vivere a lungo e in salute seguendo le regole della corretta alimentazione. Argomenti trattati: contenuti e proprietà di vegetali e latticini, carne e pesce; come conservare e cucinare gli alimenti; consigli per conoscere e raggiungere il proprio peso forma; curare i disturbi del corpo con la dietetica.