In un freddo sabato pomeriggio di dicembre, Luciana e Francesca appassionate di cinema e buon cibo, riescono a restituire il sorriso a un amica in preda a una profonda crisi sentimentale. Come? Preparandole una crostata. Da qui l'illuminazione: in caso di mal d'amore, la cucina può essere un alleata preziosa tanto quanto le amiche del cuore. Nasce così un blog non convenzionale, Alzati e Cucina - Ricette per il mal d amore, un luogo virtuale in cui è possibile trasformare brutti ricordi in belle ricette. In questo libro c'è tutto quello che sul web non è stato possibile scrivere: le storie, per intero, senza tralasciare alcun dettaglio e le ricette che hanno ispirato. Dedicato ai cuori infranti che hanno voglia di sdrammatizzare, il libro (come il blog) parte dal presupposto che, se cucinato con il cuore, il cibo è una medicina molto più efficace di tante altre.