Alla fine dell'ultimo Vendée Globe 2008-2009, giro del mondo in solitario e senza scalo, Samantha Davies ha conquistato il cuore del pubblico. Per tre mesi, la ragazza della regata, all'età di 34 anni, con il suo buon umore, ha incarnato un nuovo modo di navigare. I mezzi di comunicazione sempre più sofisticati - foto online, blog condivisi, video - hanno raccolto intorno a lei stuoli di ammiratori incantati da tanta spontaneità. Nel suo libro, Samantha Davies mette in luce vari aspetti della navigazione. Un'infanzia movimentata, genitori appassionati di vela, studi a Cambridge, una buona dose di spirito di squadra - ma, soprattutto, un amore per la felicità senza pari.

We all want our horses to be able to perform to the best of their ability and we know that an effective training regime has many facets. The horse must be worked correctly, fed a balanced ration, mentally and physically healthy and well looked after. This book examines a further aspect of the horse's performance: it is designed to help all horse owners and riders to understand how a horse moves and how its anatomy helps, or hinders, the horse's athletic ability.

First, the book uses sequences of photographs and detailed anatomical drawings to show the systems of support and movement at each phase of each of the horse's gaits. The walk, trot, canter, gallop and jump are all examined, and the effect of the rider on the horse evaluated so that the rider can take appropriate action to avoid hindering the horse. Tips are provided throughout on ways in which the horse's life can be made easier, such as saddle fitting, warming up and cooling down procedures.