Si può cambiare la propria vita, allenandola? In questo libro, un vero e proprio manuale di resilienza, Andrea Casalino ci spiega come riuscire ad affrontare le difficoltà con un approccio differente. E lo fa, raccontando le sue esperienze: come quando da adolescente è costretto a vivere senza corrente elettrica, o ancora, quando scoraggiato da tutti, rassegna le dimissioni lasciando un posto di lavoro a tempo indeterminato (nel sud Italia) per coronare i suoi sogni. E così arriva il successo: la moda, la tv, lo sport. Ogni giorno siamo sempre più schiavi dei nostri pensieri: ci facciamo governare da loro. Lasciamo troppo spazio alle ansie, alle paure, ai fallimenti. I problemi non si possono cancellare con un colpo di spugna, ma il nostro atteggiamento nei loro confronti fa la differenza.