Undici luoghi e undici incontri per esplorare il concetto multiforme di felicità, in un viaggio emozionante e riflessivo attraverso tradizioni spirituali, leggende e storie di umanità imperfetta da tutto il mondo. Dai monasteri arroccati del Bhutan alle buie giornate invernali del Nord Europa, ogni tappa è un nuovo intreccio di storie individuali e pratiche meditative, dove la meditazione non è solo una tecnica, ma un mezzo per coltivare quella felicità autentica che si evolve con noi. Ogni capitolo include le istruzioni per praticare la meditazione di cui Kira Vanini racconta, un invito a sperimentare con le diverse culture della felicità per trovare quella che più ti appartiene.

'Ho affrontato molti viaggi nella mia vita, ma quello dentro me stessa è stato indubbiamente il più lungo e il più arduo. Le tappe più importanti di questo viaggio sono racchiuse nelle pagine di questo libro, che racconta il mio rapporto con la meditazione attraverso diversi episodi della mia vita uniti agli insegnamenti più significativi che ho appreso dalla pratica. A piccoli passi, e quasi inconsapevolmente, la meditazione mi ha portata a raggiungere uno stato di accettazione e serenità che mi ha cambiata nel profondo. E questo libro vuole essere un compagno che può avvicinare alla meditazione chi è alle prime armi e dare consigli fidati a chi invece già la pratica, per far sì che attraverso la mia esperienza, possiate avere un nuovo punto di vista sulla vita.'