Scopri come coltivare pensieri che ti potenziano e ti guidano verso una vita piena e soddisfacente. Preparati a esplorare il tuo potenziale e a liberare la mente dalle catene che la legano. Impara ad accettarti e a vivere meglio. Tutti sperimentiamo pensieri che si ripetono in un loop infinito nelle nostre menti. Senza rendercene conto ne rimaniamo spesso intrappolati: nonostante gli sforzi ci troviamo a vagare intrappolati nella nostra mente, senza alcuna via d'uscita. Esiste però un modo per uscire da questo labirinto: Stamateas ci invita ad analizzare e capire i pensieri tossici e a capire come sostituirli perché nutrire pensieri positivi stravolge la mente e cambia la vita.

Impara a riconoscere e allontanare le persone negative Allenati a dire sì o no a seconda delle tue esigenze e non di quelle degli altri, senza sentirti in colpa Esci dalla trappola manipolatoria delle persone narcisiste e impara ad essere più sicuro di te Non possiamo evitare di incontrare persone problematiche nella nostra vita quotidiana. Capi autoritari e sminuenti, vicini lamentosi, colleghi invidiosi, parenti che ci incolpano sempre di tutto, uomini e donne arroganti, irritabili o bugiardi... Tutte queste persone tossiche ci causano disagio, ma alcuni possono arrivare a rovinarci la vita, distruggere i nostri sogni o impedirci di realizzare i nostri obiettivi.