Secondo lo yoga, i 7 Chakra rappresentano i centri vitali dell'organismo, i punti nei quali si concentra il flusso di energia. Su queste zone è possibile agire con frequenze di colori e di suoni, migliorando la nostra condizione fisica e psichica. Questo CD contiene 7 brani, ciascuno basato su un particolare timbro sonoro che entra in risonanza con uno specifico Chakra, stimolandone l'energia. Ascoltando i brani in sequenza e accompagnandone i canti si seguirà un percorso di armonizzazione di tutti i Chakra, ottenendo effetti benefici a livello del sistema nervoso centrale, con ripercussioni positive anche sul controllo delle emozioni e su specifiche funzioni dell'organismo.

Questo CD contiene una sequenza musicale appositamente concepita per agevolare le sessioni di massaggio e godere appieno di tutti i benefici che questo può offrire. L'atmosfera sonora, serena e pulita, è adatta a qualsiasi tipo di trattamento manuale e ne potenzia l'efficacia. La musica si sviluppa in modo progressivo, favorendo l'incontro tra chi pratica il massaggio e chi lo riceve, e accompagnando le diverse fasi che caratterizzano la manipolazione: dai primi sfioramenti fino allo scioglimento delle tensioni e al profondo rilassamento che ne consegue, per terminare con la graduale ripresa del pieno contatto con l'ambiente esterno.

Questo Cd propone una seduta di Yoga Nidra per il rilassamento profondo. Lo Yoga Nidra mira al raggiungimento di uno stato di coscienza diverso sia dal sonno (nidra significa 'sonno') sia dalla veglia, in cui la coscienza entra in contatto diretto con livelli di percezione molto sottili e potenti. Per fare ciò si deve passare attraverso uno stato di sospensione dell'attività sensoriale (pratyhara) utilizzando tecniche particolari. Sono necessarie adeguate induzioni verbali scandite con il giusto ritmo, che rilassi profondamente senza concedere alla coscienza il tempo di divagare o scivolare nel sonno, e ovviamente musiche e ritmi capaci di creare atmosfere e favorire la giusta attenzione.

Questo Cd offre una guida per la realizzazione delle principali e più efficaci tecniche di respirazione yoga, con preferenza per le più semplici e universalmente praticabili. Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.

Nelle due meditazioni guidate che compongono questo Cd la musica svolge un ruolo fondamentale: essa suggerisce la giusta vibrazione, aiuta a rallentare il corso dei pensieri e a mantenere un'attenzione costante, trasmette armonia e unità allo psicosoma. Nella 'Meditazione delle campane tibetane' il ruolo della voce guida è limitato ai primi minuti: tutto il resto è puro ascolto dei suoni prodotti da questi straordinari strumenti, capaci di generare armonie che favoriscono lo stato meditativo. Il commento vocale accompagna invece il praticante per l'intera durata della 'Meditazione del fiore di loto', focalizzata sulla visualizzazione di uno dei simboli più pregnanti della spiritualità orientale. La semplicità e l'essenzialità dell'opera rendono questo livello di meditazione accessibile a chiunque.

Il testo offre una nuova opportunità a quanti perseguono la ricerca spirituale e la meditazione. L'autore espone, in vari gradi, forme e possibilità della coscienza quale motore principe dell'uomo e rivaluta il sogno, inteso come potenzialità e seduzione dell'immaginario. 'L'uomo ha bisogno per il suo equilibrio di questa percezione extrasensoriale che lo catapulta fra gli astri... Egli sa, in fondo, di appartenere a un cosmo di cui è forse una stella'. Il volume è arricchito dalla postfazione di Paolo Aldo Rossi.