un manuale di semplici esercizi adattati al pilates. Detto così può sembrare un libro come tanti del pilates, tuttavia grazie alla componente di kinesiologia evolutiva associata, questo manuale diventa un ottimo strumento di autotrattamento consapevole. Con semplici test muscolari o, per i più allenati, con i test di kinesiologia diventerà semplice individuare i meridiani da riequilibrare. Potrete ogni giorno rimettere in equilibrio il vostro sistema energetico stimolando il normale flusso del QI. Inoltre per chi volesse approfondire la sua 'esperienza' in questa dimensione ecco a disposizione tanti utili consigli per indurre gli stimoli necessari ad avviare lo 'spostamento' per creare la nostra realtà a favore dell'evoluzione.