Questo tascabile vuole dare consigli pratici per sfruttare il potere della mindfulness e portare a un livello sempre più alto le prestazioni sul lavoro. Sono illustrate le tecniche della mindfulness che aiutano a ridurre la distrazione e ad aumentare l'energia e la produttività. Sono tecniche utili da applicare sul lavoro, sia individualmente che in ambito organizzativo. La mindfulness è la capacità di concentrarsi, di prestare davvero attenzione e usare le risorse del cervello con saggezza. Ma è più facile a dirsi che a farsi. Siamo molto spesso distratti, abbiamo la mente che divaga su mille cose che occupano i nostri pensieri, anche senza rendercene conto. Sviluppare e praticare le tecniche di mindfulness aiuta a 'controllare la mente che fugge' e a vivere meglio. Provate ad applicare queste tecniche e ne trarrete grandi vantaggi sul lavoro e nella vita. Dunque, buon viaggio alla scoperta della mindfulness sul lavoro.

'Mindfulness-based interventions in organizations offer the potential to build individual and organizational resilience, engage employees and address workplace stress. Mindfulness in the Workplace is a practical guide written for practitioners who want to learn how mindfulness can be used as a change management and organizational development strategy. Drawing from the latest research evidence from neuro- and behavioural science, Mindfulness in the Workplace offers a framework and guidance on how to startevolution- not revolution- in the organization. It ensures the greatest chance of success, showing how to identify the key stakeholders and work with them on understanding the power of a mindfulness initiative, how to identify a mindfulness champion, adapt the language of mindfulness to the context of the organization, establish metrics, and measure return on investment. Mindfulness in the Workplace proposes that HR and OD professionals are best placed to understand the complexity of implementing change in organizational systems and, therefore, the practice of mindfulness need to be brought in-house, even if they bring in external mindfulness coaches to train their leaders. Case studies including Capital One Finance and the NHS Mental Health Trust cover the reasoning behind these initiatives, how they were planned, the barriers they faced, the lessons learned, and their results. This book offers a forum for HR and OD practitioners to hear from other practitioners who have implemented organizational mindfulness-based interventions using change management principles so that they can understand how they might be applied to their own practice and their own organizations'--

Alarmed by the loud sounds in a school's library during a librarian's absence, a mayor eliminates each sound until it is silent, prompting the librarian to try and convince him of the error of his decision when she returns.

From Ancient Greece to the present, a guide to poetry traces the wonders of the written word and shows how to enjoy poetry and how it is relevant to everyday life, explaining why both rhyming and free verse matter and why some people are drawn to poetry while others are not. Original.

Consigli, strumenti e tecniche per migliorare la consapevolezza emotiva e la capacità di gestire i sentimenti, i vostri e quelli degli altri. Questo tascabile vuole introdurre il concetto di intelligenza emotiva (IE), definendo cos'è e spiegando perché è importante. Il volume è destinato soprattutto a manager consapevoli che essere un leader efficace richiede uno sviluppo che parta dall'interno, e ad operatori delle risorse umane che desiderano una breve guida a questo concetto ormai entrato nell'uso comune. Questi manuali, ricchi di esercizi da svolgere, di questionari sui quali esercitarsi, di sezioni di riflessione e analisi da completare e di intere pagine di annotazioni sulle quali poter scrivere, si portano in tasca, si leggono in treno, nella pausa pranzo o in attesa della coincidenza in aeroporto...