Questo libro è un viaggio intimo e sincero attraverso le sfide e le rinascite di Claudia, una donna che ha trasformato il suo rapporto con il cibo e con se stessa. Ogni capitolo è un frammento di vita, un'emozione, un passaggio cruciale, accompagnato da una ricetta che incarna quel momento: il cibo diventa specchio dell'anima, simbolo di lotta, conforto e amore. Dalla privazione alla condivisione, dalle ossessioni al nutrimento autentico, Claudia ci porta dentro la sua esperienza, ricordandoci che guarire significa anche imparare ad accogliere la complessità della vita. Un racconto per chi ha lottato con il proprio corpo, per chi è genitore e affronta le fatiche quotidiane, per chi cerca nel cibo non solo calorie, ma significato e memoria.

Lasciatevi incantare e coinvolgere dai poteri magici di erbe aromatiche e piante officinali, assaporatene i deliziosi prepararti per godere di un momento di relax, per risolvere un fastidio o alleviare un dolore. L'uso delle piante a scopi terapeutici e medicinali si perde nella notte dei tempi. L'uomo, infatti, ha sempre utilizzato le piante, i fiori e le radici per alleviare e calmare i fastidi che lo affliggevano. Ancora oggi, nonostante ritmi di vita diversi e un contatto con la Natura spesso stravolto ma sempre lì pronto ad attenderci, l'utilizzo delle erbe può essere un modo per prenderci cura di noi stessi con consapevolezza e amore. Nasce così questa seconda raccolta di rimedi tutti al naturale, con tante informazioni utili, curiosità, indicazioni e ricette che vedono protagoniste 36 piante e le loro proprietà benefiche. Una selezione delle erbe fondamentali sempre presenti nella dispensa di Nonna, con approfondimenti sulla raccolta, l'essiccazione, i benefici e i tanti utilizzi pratici. Tanti rimedi da realizzare con materie prime facilmente reperibili, per contrastare ben 100 problematiche - tutte elencate in ordine alfabetico - o per un momento di relax.

Una selezione di oltre 400 rimedi naturali messi insieme con impegno e dedizione al fine di rendere la consultazione facile e veloce, grazie anche alla scelta di un linguaggio semplice e immediato, senza inventare nulla di nuovo, ma trovando sempre qualcosa di nuovo in ogni rimedio e rifacendosi alle antiche conoscenze delle nonne. Perché dedicare del tempo alla preparazione dei rimedi e provare l'ebbrezza di sentirsi un po' maghi mescolando ingredienti sicuri e utili, ci farà riscoprire il piacere di prenderci cura di noi stessi e degli altri con consapevolezza e amore. Senza parlare del grande risparmio economico e dei vantaggi per la salute personale e per l'ambiente in cui viviamo.