Tre quaderni con insegnamenti che fanno riferimento alla tradizione Taoista del Maestro Jeffrey Chong Yuen, promossi e diffusi mediante il sito Taoalchemy. Una mini collana che propone dei temi, spunto e guida al proprio percorso spirituale. Questo terzo e ultimo volume ha come tema la meditazione Taoista dell'orbita microcosmica, pratica centrale nel Taoismo, e l'autore ce la presenta nei suoi vari aspetti, con profondità e chiarezza. Il libro si pone come strumento a supporto di chi già la pratica, ma è anche rivolto a tutti quelli che possono essere interessati a conoscerla. Il libro si muove quindi tra la descrizione degli aspetti operativi di questa forma di meditazione e i suoi significati più profondi. Affronta il tema da varie prospettive in modo da permettere una pratica consapevole e attenta ai dettagli. Dove l'attenzione non diventi però rigidità, ma rimanga sempre apertura a sé stessi e al processo che si compie. Emerge qualcosa da noi che non appartiene solo a noi stessi, ma ci connette tutti. Il microcosmo si apre al cosmo.

Tre quaderni con insegnamenti che fanno riferimento alla tradizione Taoista del Maestro Jeffrey Chong Yuen, promossi e diffusi mediante il sito Taoalchemy. Una mini collana che propone dei temi, spunto e guida al proprio percorso spirituale. Questo primo volume fa riferimento a delle conversazioni serali tenute dall'autore, basate proprio sugli insegnamenti orali del Maestro Jeffrey Chong, che ci conducono in un percorso di lettura delle aree e dei punti del nostro corpo che viene definita spirituale, in sintonia con la concezione di spiritualità insita nel pensiero cinese classico. Questi approfondimenti teorici sono accompagnati da alcune proposte di lavoro su di sé, come meditazioni, visualizzazioni e brevi sequenze di auto-massaggio. Tali pratiche hanno tante potenzialità e se portate avanti con una certa continuità ci consentono di percorrere un cammino. Intessiamo un dialogo col nostro corpo che ci apre ad una conoscenza sempre più profonda di noi stessi e siamo incoraggiati ad esprimere al mondo la nostra individualità, portando in esso la nostra impronta.

Tre quaderni con insegnamenti che fanno riferimento alla tradizione Taoista del Maestro Jeffrey Chong Yuen, promossi e diffusi mediante il sito Taoalchemy. Una mini collana che propone dei temi, spunto e guida al proprio percorso spirituale. In questo secondo volume proponiamo una selezione degli articoli scritti da Franco Bottalo in un ampio arco di tempo. Essi spaziano su vari argomenti ed hanno un carattere divulgativo, ma ne sono presenti anche diversi con un taglio più tecnico. L'insieme diviene così gradevole ed accessibile sia a chi ha poca familiarità con la medicina cinese e col Taoismo, sia a chi ne ha una conoscenza più approfondita. Nel selezionare gli articoli per la pubblicazione abbiamo scelto un tema, un filo conduttore, rispetto al quale organizzarli. Il tema individuato è quello del tempo, quindi il tempo nel suo scorrere e nel suo compiersi, come anche nella sua ciclicità, che non è mai uguale a se stessa.

Il libro non propone lo studio e la pratica di uno stile specifico di Qi Gong, ma intende analizzare le basi teoriche del Qi Gong stesso in modo da poter essere uno strumento utile ai praticanti della disciplina per una migliore comprensione, sia agli insegnanti per trarre nuovi elementi per la didattica, sia anche, infine, per chi non pratica il Qi Gong ma desidera orientarsi per una migliore consapevolezza e conoscenza.

L'aromaterapia è una branca della naturopatia, antica e moderna insieme, e si basa sugli oli essenziali che agiscono sul piano fisico e su quello emozionale. È un metodo completo e preciso per utilizzare il potere terapeutico e armonizzante degli oli. In questo testo troviamo descritte: la storia dei profumi, le modalità di preparazione degli oli e la loro assunzione, l'applicazione sui 36 punti del corpo, la relazione con le basi della Medicina Tradizionale Cinese. Impariamo così a utilizzare gli oli per scopi medici, per la cura della persona, per creare un'atmosfera serena e libera da stress, per facilitare lo studio e la concentrazione, per ridare gioia, energia, voglia di fare e fiducia in sé stessi.

Diversamente dai molti libri che propongono diete e consigli alimentari variamente ispirati, in 'Alimentazione taoista in medicina cinese' non troverete un'ulteriore proposta di regime alimentare. 'Lo scopo principale di questo libro - come scrivono gli autori - non è quello di dirvi come dovete mangiare, ma piuttosto di invitarvi a riflettere in modo consapevole su come state mangiando e a chiedervi se il modo in cui state mangiando è davvero quello che riflette più esattamente ciò che siete o quello che volete diventare'. Solo acquisendo la consapevolezza delle nostre scelte alimentari sarà possibile scegliere ciò che rappresenta il cibo più adatto per noi. Il libro contiene quindi indicazioni sulle caratteristiche dei cibi e sulla loro azione, ma soprattutto propone una prospettiva di cambiamento che riguarda noi stessi, il nostro modo di nutrirci e la nostra crescita personale.

Un giovane terapeuta si reca in una città dell'Oriente per partecipare a una conferenza internazionale sulle medicine tradizionali, e qui incontra un'autentica Maestra di shiatsu, Mae. Sotto la sua guida non solo approfondisce le tecniche di quest'arte della guarigione, ma compie un cammino di conoscenza che lo condurrà a scoprire il senso della sua vita. Romanzo iniziatico, ricco di suggestioni, Il volo del cuore affronta temi molto profondi con leggerezza e delicatezza. Emozionanti immagini che Mae usa per destare il discepolo alla comprensione di sé stesso e dell'universo: esse danno nuova vita alla saggezza dell'Oriente, offerta dal maestro al discepolo attraverso un linguaggio di simboli, di metafore, di similitudini, un linguaggio carpito ai misteri della natura e ai segreti dell'anima.

In un'epoca in cui domina la letteratura del viaggio, l'Autore ci invita a un singolare cammino, le cui tappe non sono idilliaci paesaggi geografici, ma paesaggi intcriori. Ripercorriamo così dall'inizio il viaggio della vita, da quando l'Infinito (Shen) diviene Anima individuale (Ling), e comprendiamo che la vita si rivela compimento del destino, realizzazione di una vocazione. L'essere umano dunque si incarna, afferma il suo Io, si relaziona col prossimo facendo esperienza del mondo e poi rielabora il tutto. Esito di questa rielaborazione sono le emozioni, buone e cattive allo stesso tempo: l'ansia colpisce il Cuore, la tristezza il Fegato e la collera i Reni. Come gestire le emozioni e recuperarne il controllo? Come vincere le fobie e gli attacchi di panico? La soluzione è alla portata di tutti: attraverso la stimolazione dei punti più utili, situati lungo il decorso dei Canali energetici, per il trattamento dei più diversi disturbi emotivi e delle turbe della personalità. Un viaggio dunque all'interno della nostra Anima e delle sue emozioni, per imparare che solo accettandole e riconoscendole potremo davvero padroneggiarle.

In un'epoca in cui domina la letteratura del viaggio, l'Autore ci invita a un singolare cammino, le cui tappe non sono idilliaci paesaggi geografici, ma paesaggi intcriori. Ripercorriamo così dall'inizio il viaggio della vita, da quando l'Infinito (Shen) diviene Anima individuale (Ling), e comprendiamo che la vita si rivela compimento del destino, realizzazione di una vocazione. L'essere umano dunque si incarna, afferma il suo Io, si relaziona col prossimo facendo esperienza del mondo e poi rielabora il tutto. Esito di questa rielaborazione sono le emozioni, buone e cattive allo stesso tempo: l'ansia colpisce il Cuore, la tristezza il Fegato e la collera i Reni. Come gestire le emozioni e recuperarne il controllo? Come vincere le fobie e gli attacchi di panico? La soluzione è alla portata di tutti: attraverso la stimolazione dei punti più utili, situati lungo il decorso dei Canali energetici, per il trattamento dei più diversi disturbi emotivi e delle turbe della personalità. Un viaggio dunque all'interno della nostra Anima e delle sue emozioni, per imparare che solo accettandole e riconoscendole potremo davvero padroneggiarle.