Disciplina giovane ma dalle radici profonde, il parkour incarna la volontà umana di superare gli ostacoli fisici e mentali. Nato nei contesti urbani come un gioco tra amici, si è trasformato in un fenomeno culturale che segue una precisa filosofia. Il parkour, che trae ispirazione dall'infanzia e dalla libertà di espressione, invita i praticanti a esplorare il proprio potenziale mediante salti acrobatici e movimenti fluidi, incoraggiando una reinterpretazione creativa delle attività motorie. E può anche rivelarsi un potente strumento educativo, capace di far sviluppare competenze socio-emotive e favorire un'evoluzione personale autentica. In questo volume, attraverso la ricerca e l'esperienza dell'autore, allenatore Azzurro di parkour, vengono ripercorse la storia e la filosofia di questo magnifico sport multiforme.