Il libro affronta in modo globale tutti quegli aspetti della vita che concorrono al raggiungimento del benessere fisico, mentale e spirituale. L'approccio è pragmatico, scientifico e allo stesso tempo. L'autore riesce ad invogliare il lettore a rivedere le proprie abitudini a partire dai livelli più concreti e materiali, come l'alimentazione, per approdare a quelli più sottili dell'attitudine mentale e di un orientamento di evoluzione spirituale. In maniera graduale il lettore viene reso consapevole dell'importanza di ogni gesto della sua quotidianità, ricollegando in tal modo il microcosmo del singolo individuo al macrocosmo dell'energia universale. La traduzione del testo è stata integralmente rivista da naturopati esperti.

Un corso di lezioni sui piani interni della mente, l'intuizione, l'istinto, la mentalità automatica e altre meravigliose fasi dei fenomeni mentali.

Dal primo capitolo: 'Nell'affrontare la questione dell'autoguarigione dovrei dire innanzitutto che per me tutti i vari metodi di guarigione tramite il potere della mente non sono che forme diverse di applicare la stessa forza. Penso che i vari praticanti della terapia suggestiva, della scienza mentale, della scienza cristiana, della cura della fede e di tutto il resto, stiano usando la stessa grande forza, l'unica differenza sta nel metodo di applicazione'.

Dalla prefazione: 'Questo è un libro strano. È un matrimonio tra gli Antichi Insegnamenti Occulti e le più recenti e avanzate concezioni della Scienza Moderna - una strana unione, poiché le parti sono di temperamenti completamente diversi. Ci si potrebbe aspettare che il matrimonio risulti disastroso, se non fosse per il fatto che è stato trovato un anello di congiunzione che dà loro un legame di interesse comune'.