Nella progressione di sviluppo, dal concepimento fino alla conquista della stazione eretta, i pattern neurocellulari di base (BNP), sono come parole e frasi che formano il linguaggio del movimento umano. In generale, influenzano il nostro funzionamento da tutti i punti di vista, fisico, percettivo, emotivo e cognitivo: dal modo in cui stabiliamo legami, ci difendiamo da qualcosa o ne siamo attratti, al riordinare le informazioni, apprendere e stabilire relazione con noi stessi, con gli altri e il mondo. Frutto di circa 60 anni di ricerca ed esperienze sul campo, questo libro presenta ciascun pattern con grande profondità e chiarezza, anche grazie ai paralleli con i pattern osservati nelle specie animali e alle numerosissime illustrazioni create ad hoc. Il testo è corredato da sezioni che guidano passo-passo l'esplorazione dei pattern e illustrano sequenze di movimento da cui poter sviluppare una pratica personale da svolgere regolarmente. Le quindici appendici a chiusura dell'opera, infine, illustrano come i BNP possono trovare applicazione in una grande varietà di attività umane e campi disciplinari: yoga, danza, sport, musica, visione, tatto, insegnamento, invecchiamento, elaborazione psicofisica, meditazione e preghiera.

Una raccolta di materiali (saggi, interviste, immagini, esercizi e pratiche somatiche) prodotti in più di quarant'anni di attività dell'autrice, disegna una panoramica esaustiva del Body-Mind Centering®, l'approccio al processo di embodiment e all'analisi del movimento in chiave evolutiva creato da Bonnie Bainbridge Cohen. Rifacendosi a conoscenze scientifiche delle culture sia occidentali che orientali, il BMC è uno studio esperienziale che approfondisce i principali sistemi corporei e i pattern evolutivi alla base dell'organizzazione del movimento negli esseri umani. Negli ultimi quarantacinque anni, il BMC ha conquistato l'interesse di molti operatori e studiosi in vari ambiti: danza, arti performative, sport, terapia, riabilitazione, assistenza socio-sanitaria, educazione scolastica, sviluppo infantile, meditazione e altre discipline di orientamento psicofisico.