Una guida utile per tutti: fornisce suggerimenti e strategie di self-help per prendere consapevolezza di noi e del mondo circostante. Ci insegna ad affrontare le paure e a recuperare la capacità di vivere il presente senza proiettare su di esso le ombre del passato e le aspettative ansiose per il futuro. La paura è un'emozione naturale che può, in situazioni critiche, assumere forme eccessive e controproducenti, impedendoci di esprimere liberamente risorse e potenzialità. I due autori, avvalendosi degli strumenti della psicologia funzionale e dei contributi più recenti delle neuroscienze, rintracciano le origini della paura patologica e i meccanismi che la fanno perdurare nel tempo. L'obiettivo di questa ricognizione nei territori impervi del disagio psico-fisico è quello di fornire suggerimenti e strategie di self-help che ci aiutino a prendere consapevolezza di noi e del mondo circostante, e ci insegnino ad affrontare le paure e a recuperare la capacità di vivere il presente senza proiettare su di esso le ombre del passato e le aspettative ansiose per il futuro. L'intento del libro è quello di promuovere un cammino di autoconoscenza che non si fermi al solo livello cognitivo, ma ci coinvolga nella nostra interezza bio-psico-sociale. Alla fine del volume un test di autovalutazione per riconoscere quanto spazio occupi la paura nella nostra esistenza e poter predisporre un vero e proprio piano per conservare salute e benessere.

'L'altra parte' di noi racchiude dodici componimenti poetici di Paolo Manetti dedicati ad altrettanti animali. I disegni a tecnica mista su carta sono stati realizzati da Anna Maria Bartolini per dare forma visiva alla raccolta, secondo il progetto grafico di Antonella Ortolani.

Malinconia e metafora, intimismo e riflessione, ricordi e speranze si fondono inesorabilmente nella silloge di Paolo Bartolini. Una sequela di poesie scritte in un arco temporale di circa quattro anni, ordinate, poi, non secondo un freddo percorso cronologico, ma seguendo un cammino interiore, una motivazione intima, profonda, che dà e anima la vita. Un viaggio consapevole all'interno del proprio cuore, dove i sentimenti non siano proprietà esclusiva dell'autore, ma si trasformino in emozioni e riflessioni da donare al lettore, spingendolo ad affrontare le oscurità più profonde dell'anima, i misteri più vivi dell'esistenza, descritti attraverso la forza travolgente della natura. Dopo essersi avvicinati, consapevolmente o no, a Primavera d'inverno, il cambiamento giunge inevitabile, i pensieri, derivanti dalle suggestioni, si fanno largo all'interno della nostra mente e del nostro cuore.

Nei musei come altrove, il presentare, mostrare, mettere in scena, l'osservare e il conoscere, offrono molte possibilità e producono effetti psichici rilevanti. La conoscenza delle leggi della percezione consente di prevedere, scegliere o preordinare le soluzioni più funzionali. Il volume, corredato da esercizi e riferimenti, è orientato alla sintesi e comunicazione di risultati scientifici classici o recenti; solidamente ancorati ad una Psicologia generale sviluppata con l'analisi fenomenologica, la riflessione psicodinamica, le sperimentazioni rigorose.