Il tema trattato in queste pagine tocca la sfera della libertà. E questo è un diritto inalienabile della persona che, se minacciato, lede la sacralità della vita. Le storie qui narrate parlano di quando la libertà è negata all'universo femminile costretto a soccombere all'arbitrio maschile. L'uomo arma la propria mano per ribadire l'ancestrale predominio maschile, così diverse le mani delle donne accarezzano, cullano, consolano, generose nel loro donare. Ma dalla consapevolezza di se stesse sorge la volontà di non cedere. E saranno, allora, le bianche armi del pensiero, tipicamente femminili, a lottare per la libertà, per la vita.

Secondo studi recenti il 36,6% dei bambini italiani di 10 anni presenta una condizione di sovrappeso/obesità. Nato da ricerche e sperimentazioni, in particolare con l'Istituto Gaslini di Genova, il manuale propone un programma di attività per modificare abitudini alimentari dannose e promuovere nel bambino la cura di sé. Il testo è suddiviso in due volumi: uno per i bambini, l'altro per genitori e operatori.