'Questo è il libro adatto a te se ti trovi in una relazione tossica, hai scarsa autostima o stai cercando di dimenticare il tuo ex. Troverai tra queste pagine, tutti gli strumenti che ti potranno aiutare a uscire da una situazione drammatica, le tecniche, i modi per arrivare a una soluzione efficace. Troverai frammenti della mia storia perché io, esattamente come te, mi sono trovata nella tua stessa situazione. A volte ho ironizzato, altre no ma quello che voglio farti capire è che se ce l'ho fatta io, puoi farcela anche tu. Il libro è composto da una parte teorica e da una pratica dove ti è richiesto di fare degli esercizi. Passo dopo passo ti aiuterò ad amarti e a costruire una relazione sana. Parleremo anche di autostima, fiducia in sé stessi e autostima. Come trovarla e soprattutto come aumentarla e come mantenerla. Spero di poterti aiutare a diventare una persona libera e a trovare o ritrovare, la tua strada. Ti abbraccio Benedetta'