Questo libro presenta 56 itinerari ciclistici in territorio altoatesino adatti a tutti, senza trascurare malghe, valichi e paesaggi alpini. Dal facile tragitto di fondovalle alla lunga escursione a qualche malga dolomitica, tutti i componenti della famiglia avranno di che divertirsi su percorsi molto vari. Per gli assi dello sport che sprizzano energia da tutti i pori ci sono a disposizione innumerevoli varianti con single trails e abbondanti sudate assicurate. I singoli itinerari sono stati scelti in modo da ridurre al minimo i rischi derivanti dal traffico o dal fondo stradale difficile. Solo pochi tratti si snodano lungo ciclabili senza segnaletica, strade forestali o secondarie poco trafficate. Inoltre tutti gli itinerari proposti sono a misura di e-bike, il che permette di percorrere i tracciati principali (senza varianti) con bici a pedalata elettricamente assistita. Ai bambini e ragazzi la bellezza del paesaggio in genere non basta. Sono state quindi fornite anche indicazioni relative a eventuali attrazioni di sicuro interesse nelle immediate vicinanze dei vari percorsi.