Federico Panera è un giovane ragazzo della Roma per bene che vive la sua vita come molti suoi coetanei tra feste e sballo. Cadrà nel baratro della droga e dell'alcol dopo la morte della persona amata, evento che darà il via all'inizio della sua fine. Inizierà da qui la caduta verso il fondo, nell'abisso del dolore, trovando sollievo solo allontanandosi da ricordi e persone care. Finisce con il vivere per strada dandosi alla malavita, iniziando con piccoli furti per campare alla giornata prima di arrivare a fare il grande colpo che lo costringerà alla galera. Ne entrerà e ne uscirà per ben due volte, facendo la conoscenza di boss spietati, dei quali diverrà il braccio destro e di amici inaspettati che ne renderanno movimentato il soggiorno dietro le sbarre. Ma quando tutto sembrerà non poter andare peggio, sarà proprio qui, tra metallo e cemento che scoprirà nuovamente il gusto e il piacere di vivere.

Una logica indispensabile per essere efficaci dalla prevenzione alla performance. Esercizio Funzionale® è la risposta scientifica all'allenamento funzionale. Un metodo aggiornato e completo sulle più recenti ricerche scientifiche, al quale atleti, sportivi e utenti che desiderano ottimizzare la performance e il recupero funzionale, possono approcciare seguendo protocolli chiari e sequenziali. Esercizio Funzionale® nasce da concetti di Biomeccanica, fisiologia, metodologia dell'allenamento e anatomia funzionale, con lo scopo di ottimizzare e/o ripristinare la funzionalità delle strutture muscolo-scheletriche.

"Taping elastico. Applicazioni in chinesiologia" è il metodo di lavoro che fonde i vantaggi delle applicazioni del taping ai vantaggi dell'esercizio fisico mirato e razionale. Le proposte metodologiche presenti in questo testo originano direttamente dalle esigenze delle scienze motorie e possono essere esportate a tutti i campi del movimento umano: preventivo, prestativo, rieducativo, posturale. Sin dagli albori del metodo, Luca Russo e Paolo Bartolucci, autori di questo libro, hanno sviluppato una serie di ricerche scientifiche, i cui risultati sono stati pubblicati in congressi e riviste internazionali e vengono condensati in questo manuale in una forma semplice, chiara e didattica, per offrire al lettore l'essenza del metodo di lavoro. Una ricca bibliografia di approfondimento ti accompagnerà durante la lettura del testo per comprendere come ogni scelta metodologica sia fondata su evidenze scientifiche solide. Leggendo questo libro, comprenderai che il taping elastico, unitamente al lavoro chinesiologico, è un'importante risposta operativa alle esigenze professionali in ambito di movimento umano e scienze motorie.