Per sfuggire dalla transfobia che subisce tutti i giorni dal padre, Caleb decide di infilare un dito dentro a una crepa sul muro della sua stanza, nella disperata speranza di essere trasportato da qualche altra parte. Che sarebbe accaduto per davvero però, Caleb non se lo poteva immaginare. Finisce così in una realtà parallela rappresentata da una stazione della metro, lontano da casa, dalla transfobia di suo padre, ma anche dal suo grande amore Abeille. Qui si rende conto non solo che il treno che passa può trasportarlo nei suoi ricordi più importanti per riviverli, ma che può anche modificarli. Caleb quindi cerca in tutti i modi di sfruttare quest'occasione per salvare sua madre, morta da qualche mese. In questo viaggio però non è da solo: c'è Yuri, una gigantesca volpe che tenta di avvertirlo che se continuerà a salire su quel treno, finirà col creare dei danni irreparabili. Una volta tornato nel presente, infatti, scoprirà di essere responsabile di qualcosa che lo farà spaccare a metà.

In un paesino vicino, a Milano Alma sta per sposare Manuel, suo ragazzo da una vita. La felicità per un sogno che sta per realizzarsi si infrange, però, il giorno in cui si reca nella Boutique dei fiori giusti per il bouquet di nozze. Mama Mari infatti non è una semplice fiorista e la mette in guardia su un matrimonio che non la renderà felice. Da quel giorno, Alma non riesce più a nascondere la verità a se stessa: Manuel non la ama più. Non appena lo realizza, l'ultimo filo che li teneva legati si spezza e Manuel la lascia pochi giorni prima del matrimonio. Nella disperazione più profonda, lo strano ciondolo che le ha donato Mama Mari la conduce da Maite, una potente Maestra che vive isolata sulle montagne. Maite la sprona ad affrontare prove di coraggio e durissimi allenamenti che le insegnano a riconnettersi alla sua forza interiore e alla fiducia in se stessa. Tra un allenamento devastante e l'altro, Alma incontra Sebastian, un guerriero silenzioso e tormentato che la inizierà alle arti marziali e poi all'amore. L'attrazione che li lega è da subito travolgente, ma entrambi devono fare i conti con i demoni del proprio passato prima di potersi lasciare andare a un amore intenso.

Lella è una ragazza che si appresta a diventare donna, con i suoi trent'anni che incombono. Ad aspettarla, ci sono un amore che arriva e le stravolge la vita, ma c'è anche la malattia, che spazza via tutte le sue convinzioni e cambia per sempre il suo mondo. Questa è la storia di una donna, della sua forza che viene fuori prorompente proprio nel momento peggiore: riscopre infatti se stessa, e si accorge che è possibile cogliere la bellezza anche nei giorni più difficili, tremendi, inaspettati della propria esistenza. Alla fine di tutto, Lella si rende conto che la vita è più di quel che si pensa, che si sente, che si vive.

Amare sé stessi non è sempre facile, nessuno ci insegna a farlo. Per imparare ad amarsi bisogna esercitarsi ogni giorno. Ti capita di guardarti allo specchio e non piacerti? Non parlo solo di aspetto esteriore, ti capita di guardare con disprezzo la persona che sei e diventare il 'bullo di te stessa'? Ti piacerebbe avere a disposizione degli esercizi che ti aiutino a uscire da questo vortice e a diventare invece che la tua peggior nemica, la tua migliore amica? Nel raccontare i traumi passati che l'hanno portata a soffrire di insicurezza patologica, e la sua lotta contro i DCA, Emmanuela propone delle pause creative in cui chiede a chi legge di mettersi in gioco, di tirare fuori i pesi che ci portiamo dentro per riuscire finalmente a fiorire.

Quante emozioni costellano la nostra vita? Quante volte ci sentiamo trascinati in un turbinio di eventi e sensazioni aggrovigliate che sembrano non avere senso o motivo d'essere? Questo libro nasce così, proprio dalla volontà di ripercorrere a ritroso quegli stati d'animo che accomunano ognuno di noi. Un viaggio che passa attraverso la messa in discussione di ogni certezza, un percorso di rinascita e riscoperta dell'introspezione, un ascolto attivo di ciò che ci accade dentro e che si riflette al di fuori. Un processo ciclico e in perenne mutamento, perché nessuno di noi resta mai uguale se stesso, ma in continuo divenire. Una raccolta di parole di conforto per l'anima, di rinascita e di sofferenza, di dolore e presa di coscienza. Affinché nessuno possa mai sentirsi del tutto solo.

Questo libro è un cammino per capire come affrontare sereni la vita senza glutine in tante occasioni diverse. Capitolo dopo capitolo, cerca di essere fonte di ispirazione per cucinare in maniera pratica anche se si è alle prime armi, se si desidera farlo con i bambini o se semplicemente si ha poco tempo, ma il desiderio di stupire. Un aiuto per vivere la celiachia in leggerezza e in sicurezza, con la voglia di raccontarla senza timore e con il desiderio di condividere ogni momento. Troverete un primo sguardo alla dispensa delle farine naturali e poi 10 occasioni diverse con oltre 80 ricette in tutto, a tema, introdotte da un approfondimento o un aneddoto riguardante la gestione delle contaminazioni da glutine. Ci saranno idee da cucinare a primavera, nelle gite fuori porta, in estate, in autunno, durante l'aperitivo, a merenda e a Natale. Non mancheranno racconti di vita, conditi da emozioni, amore e sapori nuovi da scoprire.

Luca è un uomo brillante e, a più di quaranta anni, si sente felice dell'esistenza piena e appagante che si è costruito: ha un buon lavoro e una vita che scorre tra feste, serate in discoteca e incontri appassionati con un'amica-amante. Allora perché, quando è solo, alla sera, piomba nel suo silenzio e scrive poesie piene di sofferenza e mancanza su un taccuino strappato? Un giorno comunque la sua carriera ha una svolta imprevista: invece della promozione che si aspettava, viene trasferito in una società minore nella periferia di Roma. Qui stringe amicizia con Amedeo, un uomo molto diverso da lui, che gli fa conoscere il suo mondo e un modo nuovo di affrontare la vita. Luca scopre una realtà diversa, fatta di piccole cose e popolata di persone che hanno una furiosa voglia di vivere appieno la vita, malgrado le tempeste che hanno dovuto affrontare. Ma il vuoto che sente dentro lo aspetta appena oltre il confine dei suoi pensieri e questi cambiamenti non fanno altro che aiutarlo a venire a galla. Quanto ancora riuscirà a fingere che questo vuoto non esista? Quanto ancora potrà sfuggirgli prima di doverlo affrontare veramente?

La North School è conosciuta per il suo programma di arti marziali: le lezioni vogliono educare gli studenti a difendersi. A differenza della South School, in cui vige la legge del più forte. Nella North, i capi sono i fratelli O'Connor. È da loro che tutti vanno se hanno un problema. Nella South, invece, è James il re. Colui da cui tutti stanno alla larga. Ma per quanto la prima cerchi di essere il simbolo di pace e autodifesa, molti studenti partecipano alle lotte clandestine notturne organizzate dalla South. Quando James viene espulso ed è costretto a studiare nella scuola rivale, escogita un piano contro gli O'Connor, in modo da vincere il Beat Down che si terrà a fine anno. Riesce anche a scoprire il loro punto debole: l'intoccabile della scuola, la sorellina Grace. Tra lezioni di mitologia greca e appuntamenti segreti, James capisce che lei non è l'agnellino che si aspettava che fosse. Così, si accorgerà di avere ben più di una sfida da combattere. E la prima è quella di non lasciarsi rubare il cuore.

Amore è il posto in cui Luce custodisce il suo cuore, ma è anche il posto, in centro a Milano, in cui i cornetti si mischiano con nuvole di zucchero a velo e dove ogni fiore ha un suo significato. Giacomo invece, si affida completamente alla logica e alla matematica, ma non solo per progettare nuove case. È grazie al piccolo Edoardo se i loro occhi si scontrano per la prima volta. E non c'è niente che il destino possa fare per opporsi. Ma Luce e Giacomo già lo sanno che le mancanze sanno scavare solchi profondissimi. Quello che non sanno è che certe persone, anche dopo poco, te le senti addosso, quasi come se diventassero la tua seconda pelle. Le conosci come se fossero una stanza di casa tua. Capita che alcune strade siano già decise senza che nessuno possa farci niente. Qualche volta, sai già cosa potrebbe accadere, eppure fai tutto lo stesso. Perché non importa quale finale ti riservi la vita, quello che vuoi è soltanto che certe storie inizino. Al diavolo il loro non sapere finire se tanto, poi, l'unica cosa che desideri è vederle cominciare.

Assenze, mal d'amore, e vita che raddoppia le domande quando pensavi di non dovertene fare più. Gioia lavora in un ufficio per oggetti smarriti e ha un addio scalfito dentro il cuore e delle risposte che ritornano prepotentemente perché è l'amore a dargliele. È l'amore a far crescere i suoi fiori, anche quando qualcuno li ha spezzati. Gioia non lo scoprirà sola, non si può mai essere soli, né nell'amore, né nel dolore. Soprattutto quando a fianco ha Stella, sua sorella.

Nella società contemporanea, c'è una crescente stigmatizzazione del narcisismo, che porta a etichettare le persone affette da tale disturbo come superficiali, egocentriche e manipolative. Questa tendenza ha conseguenze negative: la discriminazione, l'isolamento sociale e il pregiudizio nelle relazioni interpersonali. L'intenzione in questo libro è di evitare gli estremi polarizzati e di promuovere una comprensione più approfondita di questa condizione complessa. Non di giustificare il comportamento narcisistico, ma piuttosto promuovere un approccio compassionevole e informato. Narcisi, quando sembra di poterli sfiorare, in tutta urgenza, il vento li porta via, in una fuga verso una nuova trasformazione. Hanno avuto un inganno di infanzia e il perdono lo negano persino a loro stessi. Per chi soffre di questa patologia, l'incontro amoroso è anche e sempre l'incontro con il dolore dei bambini che si è stati. Bambini privati delle loro emozioni, bambini viziati e senza limiti, bambini non visti e trascurati. La vita potrebbe essere molto più lieve se invece di lottare, accettassimo le nostre molteplicità e quelle degli altri.

'Questo libro vuole essere una dedica alle donne: ho voluto descriverle ed essere un amico del quale potersi fidare. Tu ti fiderai? Sarò in grado di fare di questo libro uno specchio in cui poter rivedere te stessa? A volte è sufficiente una scintilla per dare vita a tutto quello che c'è da scoprire, ma purtroppo sono davvero in pochi a essere disposti a fare qualcosa, seppur minimo. Io ho voluto dare la mia piena disponibilità: questo libro è un viaggio, spero sia piacevole, e vorrei che lo facessi con me. Sono qui per descrivere una parte di te, per migliorare il tuo umore, sono qualsiasi cosa deciderai di farmi essere, e con questo ti voglio dare il mio benvenuto, ti va di partire?'.

Pensi di sapere già abbastanza sul sesso o hai molte domande, dubbi e curiosità? Conosci benissimo il tuo corpo oppure non sai da dove iniziare a esplorare né il tuo, né quello di un'altra persona? Non importa quale sia il tuo livello di conoscenza o la tua età. Se sei giovane, è il momento giusto per trovare le risposte sulla sessualità di cui hai bisogno; se hai qualche anno in più, puoi fare un ripasso e scoprire che non si finisce mai di imparare. Questo libro è per tutte le persone che credono che l'educazione sessuale sia un diritto di chiunque. Puoi leggerlo tutto d'un fiato o cercare solo le risposte che ti servono. In questo libro puoi conoscere la sessualità in modo chiaro e semplice, lasciando da parte miti, tabù e fake news e scoprendo che il sesso è una cosa sporca solo se non si cura l'igiene.

Dolci di campagna è una raccolta di ricette con ingredienti stagionali e della tradizione contadina. Valentina per realizzarlo si è ispirata alla sua infanzia passata tra campi e cucina. Il libro è suddiviso in tre macro-capitoli: Dolci da credenza (sono i dolci classici della nonna e alcune ricette della tradizione piacentina), Le 4 stagioni (le cui ricette sono realizzate con ingredienti di stagione) e per finire Conservare le stagioni (con sciroppi, liquori e conserve da realizzare e gustare durante l'anno). È un libro pensato per chi ama i dolci non troppo elaborati che profumano di casa e per chi vuole riscoprire i sapori di una volta: semplici ma sempre buoni.

Nando è un 'quasi quarantenne' dall'esistenza scialba, pervasa di singolari atteggiamenti al limite del maniacale: non ha - né ha mai avuto - amicizie o relazioni sentimentali degne di questo nome, e coltiva solo un pallido sogno, che tuttavia rimane nel cassetto, perché non ha il coraggio di farlo librare in volo. La sua vita è piatta, almeno finché non si imbatte (è proprio il caso di dirlo) in Rebbi, un enigma di ragazza che lo condurrà in una dimensione altra, dove i colori sono guizzi cangianti, terra e cielo si vestono di mutazione e le crome solitarie di un flauto si rincorrono sulle onde dell'oceano.

L'odore della pioggia accompagna Roberto nei momenti più significativi della sua vita. Sta infatti per piovere quando Roberto commette lo sbaglio che porterà a galla tutti i problemi che ha la sua relazione con Valeria. Sente il suo odore anche quando la deve affrontare e quando deve fare i conti con le conseguenze delle sue azioni. Roberto, a quasi quarant'anni, si ritrova quindi davanti all'ignoto e deve affrontare la potenza devastante delle sue emozioni. Questa però sarà per lui un'occasione per rendersi conto di quanto le scelte possono stravolgere la vita, ma anche un'occasione per imparare cosa vuol dire amare e perdere, per imparare a rialzarsi, per imparare a dare il giusto peso alle cose, e soprattutto per imparare a conoscere dei lati di se stesso con cui non aveva mai avuto a che fare.

Questo libro è un viaggio, un percorso; non è una storia, ma è fatto di storie. I racconti sono divisi in sezioni e trasportano il lettore in un labirinto di pensieri, stimoli, necessità artistiche ed esiti non sempre scontati. Gli aforismi seguono quella che è la strada percorsa dall'autore dal 2014 a oggi, e quello che risalta non è solo la sua complessità, ma quanto sia vicina a quella di tutti. L'autore, in questo viaggio, non si pone l'obiettivo di rispondere alle domande della vita, di comprendere il perché di certi meccanismi, ma propone domande e spunti per una riflessione propria e, perché no, per una risata che lascia spazio, pagina dopo pagina, a un alternarsi di emozioni.

Ci sono storie che nascono sui binari, binari che s'incrociano un po' per caso, un po' per quell'intricato gioco che è il destino. Letizia ha trent'anni, un lavoro normale e una vita che scorre nella quotidianità di alti e bassi. È quasi per gioco che, rubando pensieri di viaggio, inciampa in un altro destino, in un'altra storia che ha il nome di Federico. Si potrebbe pensare all'inizio di una storia d'amore - sospesa tra Milano e Bologna - ma sarebbe più giusto dire che qui l'amore vive tra due parentesi, perché il sentimento dominante che accompagna la protagonista è l'amicizia: legame disinteressato fatto di complicità, condivisione e aiuto reciproco. Quello di Letizia è un percorso di vita in cui tutti possono riconoscersi, un viaggio dell'anima attraverso le ombre più comuni delle fragilità umane: gli attacchi di panico, il rapporto con sé stessi e il proprio corpo, quel misterioso intreccio di contraddizioni che è l'amore. Questo libro è una carezza, un frammento di sogno racchiuso in un viaggio dove 'Verso te' è un invito a partire: verso Bologna, verso Milano, verso sé stessi, verso qualsiasi meta che ci regali un altrove.

Spesso la vita ti riserva momenti di totale buio, che ti fanno sentire spaesata e ti fanno mancare l'aria nei polmoni. Anche in questi momenti, però, c'è sempre una ragione in più per non mollare e continuare a cercare di respirare, fino a che arriverà la svolta: quel motivo in più che riuscirà a ridarti ossigeno e ti darà la possibilità di tornare a essere te stessa e a vivere a 360 gradi le tue emozioni, i tuoi sogni e la tua vita. Questo è quello che è successo anche a Marika: nonostante i tanti ostacoli dovuti alla sua infanzia e adolescenza che l'hanno portata a perdere il respiro e quasi se stessa, tra tanti piccoli motivi e persone che cercavano di riportarla a galla, lei, lontana dalla realtà di tutti e attraverso i social, ha trovato il motivo giusto per tornare a splendere.

Ci pensate mai ai 'se non avessi scelto questo, cosa sarei?', 'se avessi detto di sì, dove sarei?'. Bene, lasciate perdere tutti i 'se'. Nessuno può saperlo perché siamo noi la risposta alle nostre incertezze. Tutto sta nelle nostre scelte e rinunce e nel modo in cui decidiamo la sorte di ognuna di esse. Dopo oltre dieci anni di lavoro trascorsi a gestire il suo negozio e nel pieno del periodo più buio della sua vita, Anna Rita decide di dedicarsi a un progetto tutto suo fatto di condivisione, cibo e viaggi per dare nuova energia alla sua vita. In queste pagine, racconta di come tutto ebbe inizio, della voglia di rinascere e di trovare ristoro viaggiando nei posti del mondo che le hanno poi rubato un pezzo di cuore e assaporando la cucina locale. Anna Rita vi guiderà in un viaggio virtuale di sei capitoli che rappresentano sei nazioni in giro per il mondo, Spagna, Francia, Portogallo, Stati Uniti e Asia, di cui racconterà esperienze, ricordi e soprattutto ricette, perché non c'è modo migliore di raccontare un posto se non attraverso il cibo. La destinazione finale è speciale: casa. Perché è lì che tutto ebbe inizio.

Ci sono momenti in cui è necessario guardarsi dentro per capire chi sei davvero, cosa senti nel profondo, di cosa hai realmente bisogno. Comprenderti, dare il giusto valore alle tue peculiarità, ai tuoi sogni, ai tuoi desideri, persino alle tue incongruenze, è il modo migliore per ricominciare ad amarti sul serio. È il modo migliore per scegliere, è il modo migliore per sceglierti. Sei abisso e sei cielo, l'orizzonte è sfumato, il confine soltanto ipotetico. Impara a conoscere e accettare l'uno per arrivare finalmente all'altro. Guardarsi dentro vuol dire scoprire due facce di una stessa medaglia, la tua.

Una ragazza entra nell'ascensore di un palazzo altissimo, convocata da un personaggio misterioso. Il tempo di avvicinare il dito al tasto e le porte vengono bloccate da una mano: entra Ravi, un ragazzo gentile e con un senso dell'umorismo piccante. Cosa vorrà da lei? Qual è il motivo per cui è stata convocata? Ma soprattutto... perché non ricorda nulla di quello che era il suo passato? Salire su quell'ascensore la aiuterà a capire se stessa e la vita.

Ci sono amori che non si dovrebbero nemmeno conoscere, invece si accadono l'un l'altro. Tutte le coincidenze che prende la vita pur di far incontrare due persone, t'insegnano quanta forza ci voglia per esistersi vicino e non toccarsi per un soffio. C'è sempre un viaggio che fai mentre aspetti qualcuno e, di solito, è quello che ti fa conoscere chi sei veramente. A chi diventa parte di noi così tanto da farci capire che certi confini sono solo immaginari. A chi si pensa, ma non se lo dice. Alle volte in cui ci si manca, in modo da non mancarsi mai più.

Esiste un modo per essere sicuri della propria vocazione? Dove trovare le motivazioni per seguire il desiderio che ci abita? Chi e che cosa possono aiutarci nel difficile percorso per raggiungere i nostri obiettivi: la realizzazione, la felicità, l'amore? L'individuo contemporaneo sembra essere stato lasciato da solo nel compito di superare le sfide che quotidianamente presenta la vita. La conoscenza di sé stessi diventa forse l'unico faro a indicarci il cammino da seguire. È attraverso la luce del proprio desiderio che è possibile ritrovare l'orientamento e sviluppare la volontà di migliorare la propria vita e quella degli altri. Enzo De Somma torna in libreria per indagare l'indissolubile legame che tiene uniti identità e amore. Mettendo in evidenza come un percorso di scoperta del sé sia necessario per trovare l'amore, e come l'amore sia fondamentale per esprimere la propria unicità. Prende vita tra le pagine una sorta di eroe-contemplativo: una persona capace di azione e di saggezza. In grado di superare i propri limiti, tuttavia rispettandoli. Un essere umano impegnato nella costruzione di un futuro possibile, capace di disegnare la forma di un nuovo tempo da vivere: il Metaevo.

Emma a diciannove anni lascia il suo Borgofelice e inizia una nuova avventura che la cambierà per sempre: l'università. Riuscirà anche a scoprire l'amore: Alessandro, un ragazzo misterioso e ambiguo, che le farà battere forte il cuore. Presto però Emma si accorgerà che la storia con Alessandro tutto poteva essere, tranne che amore, e che l'amore, quello vero, quello puro e per sempre, è però proprio sotto i suoi occhi. Grazie alle storie delle persone che la circondano, tra corsi estenuanti, infiniti esami, serate indimenticabili, cadute rovinose, problemi irrisolti, rivelazioni importanti e perdite improvvise, Emma vivrà i suoi anni più belli, ma anche quelli più folli e duri. In questo viaggio, diventerà una donna matura, forte e imparerà a non arrendersi mai. Perché Emma lo sa, ne è certa: arriverà il meglio e sarà bellissimo, anche se questo significa vivere diecimila inverni e portare sulle spalle il peso di tutto l'universo. Perché Emma non può farne a meno: deve salvare gli altri e aiutarli nei momenti più difficili. Ma chi salverà lei? E soprattutto, esiste per lei un lieto fine? Qualcosa che assomigli davvero a quel meglio che sogna e che aspetta?

Nel blog di Alice, Pane, libri e nuvole, si intrecciano ricette, foto, riflessioni e racconti. Si tratta di un album intimo e personale, che il visitatore può sfogliare indugiando a leggere un ricordo, perdendosi nell'atmosfera di un'immagine o scegliendo di indossare il grembiule e sperimentare una ricetta. Lo stesso avviene in questo libro, suddiviso in 14 menù tematici composti da 4 o più portate e adatti alle più svariate occasioni. Troverete piatti per un pranzo in famiglia, una cena romantica, un pic nic con gli amici o un buffet con molti invitati. Ognuno di questi menù è introdotto da un breve racconto, una memoria, una vicenda in cui il lettore potrà forse riconoscere aspetti della propria vita e del proprio sentire. Le ricette, 59 in tutto, sono variegate e mai banali, attente alla stagionalità e spesso vegetariane, con piccoli guizzi di originalità che le rendono accattivanti e che faranno innamorare della cucina. Sono idee alla portata di tutti, per godere dei piaceri della tavola con le persone che si amano, per raccontarsi e per viaggiare con la fantasia.

È che a volte succede di ritrovarsi con il cuore spezzato. È che a volte succede di ritrovarsi con il cuore spezzato proprio da chi doveva fartelo diventare intero. A Nicole qualcuno ha spezzato il suo e l'ha spezzato così forte che tutto l'amore che ha provato è andato via come fanno le canzoni d'amore che nessuno ti dedica più. Nicole farà i conti con una storia d'amore finita, un passato ingombrante e una voce nella testa pronta a rimproverarla tutte le volte in cui la paura dell'abbandono sarà più forte del domani. Un bigliettino lasciato in camera sua la farà riscoprire forte come chi ha perso così tanto che non ha più paura di niente, anche se quando un nome ce l'hai tatuato addosso, soltanto lo stesso inchiostro può portarlo via.

Insegnare nel ventunesimo secolo non è un semplice lavoro, ma una vera corsa a ostacoli, e i giovani precari lo sanno bene. Laurea triennale, magistrale, corsi singoli, percorsi di 24 CFU e 60 CFU, prove di ingresso, abilitazioni, concorsi, periodi di prova. Classi sempre più problematiche che devono fare i conti con gli effetti della pandemia. Dall'altra parte gli insegnanti vengono lasciati soli nel gestire un sistema scolastico che fa acqua da tutte le parti. Insegnare nel ventunesimo secolo non è un semplice lavoro, ma una vera missione, e i giovani precari lo sanno bene. Questo libro vuole essere una guida per entrare nel mondo della scuola, ma anche un motivatore nei periodi più bui del precariato. Beatrice racconta infatti con ironia e precisione la strada da intraprendere per diventare docenti, tutte le difficoltà che questa professione comporta, ma anche tutte le soddisfazioni che lascia, e lo fa partendo dalla sua storia da insegnante e da TikToker. Inoltre, altri professori social hanno dato un contributo a questo libro raccontandosi in varie interviste. I prof sono diventati tecnologici e non vivono solo a scuola, lo sapevate?

Quando pensiamo alla relazione di coppia, la immaginiamo come un mondo abitato esclusivamente da emozioni e sentimenti. Ciò che invece non consideriamo è che le nostre abitudini e le nostre convinzioni influenzano il buon esito della relazione almeno quanto i sentimenti che proviamo per il partner e che il partner prova per noi. In campo sentimentale, siamo spesso guidati da convinzioni irrazionali che ostacolano la creazione e la durata delle relazioni: 'Tanto so che mi lascerai', 'Sono sbagliata', 'Devi darmi ciò di cui ho bisogno'... Quando una o più di queste convinzioni albergano in noi, attuiamo in modo pressoché automatico alcuni comportamenti che finiscono con il deteriorare il rapporto. Se vogliamo vivere l'esperienza di un amore gratificante dobbiamo superare le nostre convinzioni irrazionali sull'amore e i  comportamenti disfunzionali e automatici che abbiamo reiterato nel tempo, apprendendo un nuovo modo di 'stare' nella relazione. Adriana ci conduce sul sentiero della consapevolezza e della responsabilità, aiutandoci a riconoscere e modificare le convinzioni e le strategie di comportamento che ci hanno impedito di cambiare il finale delle nostre storie d'amore.

'Ho affrontato molti viaggi nella mia vita, ma quello dentro me stessa è stato indubbiamente il più lungo e il più arduo. Le tappe più importanti di questo viaggio sono racchiuse nelle pagine di questo libro, che racconta il mio rapporto con la meditazione attraverso diversi episodi della mia vita uniti agli insegnamenti più significativi che ho appreso dalla pratica. A piccoli passi, e quasi inconsapevolmente, la meditazione mi ha portata a raggiungere uno stato di accettazione e serenità che mi ha cambiata nel profondo. E questo libro vuole essere un compagno che può avvicinare alla meditazione chi è alle prime armi e dare consigli fidati a chi invece già la pratica, per far sì che attraverso la mia esperienza, possiate avere un nuovo punto di vista sulla vita.'