Tutti noi, alla nascita, riceviamo in dono una "macchina" miracolosa, il sistema immunitario, che ci mantiene in vita secondo per secondo, difendendoci da tutte le aggressioni esterne. Ma proprio come a un'automobile, sta a noi assicurargli un'attenta manutenzione e ottimi prodotti per farlo funzionare al meglio. Questo significa seguire un corretto regime alimentare, assumere integratori di qualità e condurre una vita sana, a livello fisico e mentale. Per conoscere meglio quella che è la mascherina più potente a nostra disposizione, abbiamo invitato a parlarcene due oncologi di fama internazionale - il professor Philippe Lagarde e la dottoressa Maria Rosa Di Fazio - che, proprio per la loro specializzazione, danno "del tu" al sistema immunitario. E lo fanno tutti i giorni, non a parole ma in concreto, nell'attività clinica. In questa conversazione, i due medici ci spiegano come proteggerci da virus e patologie, ma al tempo stesso come sostenere il nostro sistema di difesa. Per aiutarlo a resistere, a combattere e a partecipare alla vittoria. Perché il sistema immunitario, se sano e forte, ha permesso all'umanità di sopravvivere per migliaia di anni. Fidiamoci ancora una volta di lui.

"La cellula cancerosa sa fare tutto. E se c'è qualcosa che ancora non sa fare, lo impara subito". Questa definizione del professor Lucien Israel, uno dei più grandi oncologi al mondo, spiega alla perfezione la terribile sfida di chi lotta ogni giorno contro la più temuta delle malattie. Proprio per questo la Medicina dev'essere "anche" narrazione da parte del medico per poter dare al paziente conoscenza, oltre che le cure. Concetto che è la pietra angolare di questo libro, pensato dall'Autrice non per gli addetti ai lavori, ma per tutti. Di qui, appunto, la scelta: una lunga intervista - 100 domande e 100 risposte - per rispondere agli interrogativi di chi medico non è. Usando un linguaggio semplice, diretto, sincero, mai equivoco. Perché la conoscenza è il primo strumento di prevenzione per chi è sano, ma al tempo stesso diventa un'arma in più a disposizione di chi sta lottando contro il male. Vi troverete, dette e spiegate, cose note e meno note. Ve ne saranno rivelate altre spesso taciute, forse perché sgradite a qualcuno. Così come vedrete messi in discussione tanti luoghi comuni che spesso sono pericolosi tanto quanto il nemico stesso: il tumore o, meglio, i tumori.

Cos'è la prevenzione? Il dizionario dice: "L'insieme delle azioni per evitare una cosa, anticipandola". Ma se lo chiedete a un medico, vi dirà che è una serie di esami: dalla mammografia al test del Psa per la prostata. Sbagliato! Questo è confondere la prevenzione con la diagnosi precoce, quella in grado di dirci soltanto che abbiamo una patologia. Ma scoprire di avere un tumore al seno di 7 mm non è prevenzione. È solo la certificazione di uno stato di fatto. Prevenzione è tutt'altro: è una serie di comportamenti, regole e stili di vita tesi a far sì che quella patologia non si manifesti per nulla, evitandone l'insorgenza grazie alla messa in atto di misure volte a impedire la trasformazione di una cellula normale in cancerosa. Il che significa, innanzitutto, guerra aperta ai nostri veri nemici, quei radicali liberi che "ci inquinano" ogni giorno, presenti nell'aria malsana che respiriamo, ma anche nei cibi che mangiamo e diamo da mangiare ai bambini. Ma prevenire è anche integrare l'alimentazione con tutte quelle vitamine, minerali e altre cose buone che perfino nei prodotti biologici non ci sono quasi più, da quando la terra è stata impoverita da un'agricoltura folle, agli ordini di un'industria e di una grande distribuzione ancora più folli e legate solo al profitto.

Durante la pandemia di Covid-19 l'Ossigeno-Ozono Terapia è stata apprezzata per le sue indiscutibili proprietà antivirali e antibatteriche, ma la comunità scientifica esita ancora a darle il giusto riconoscimento: perché? Questa è solo una delle tante domande che Dario Apuzzo si pone nel suo libro, portandoci in un viaggio attraverso il nostro corpo, guidato da molecole di ossigeno e di ozono. Che cos'è l'Ossigeno-Ozono Terapia? Da dove viene? Quali sono le sue applicazioni, le sue potenzialità e le sue controindicazioni? Come può migliorare la nostra vita e, soprattutto, dove ci condurrà? L'autore ce lo spiega in modo comprensibile e con un linguaggio intuitivo e diretto. Informazioni scientifiche e storie cliniche, tecniche di approccio alla terapia e indicazioni terapeutiche si fondono in una lettura che può dare delle risposte a tutti. Chi voglia avvicinarsi per la prima volta all'Ossigeno-Ozono Terapia per semplice curiosità oppure per sottoporsi a una seduta, ma anche il medico intenzionato a praticare questa "disciplina", troverà in queste pagine molti spunti di riflessione e risposte alle proprie domande, curiosità e incertezze.

Gestire una farmacia oggi non significa solo garantire risultati economici. È necessario accantonare le nozioni di management, reimparare a essere umani, creare un team motivato e costruire solide relazioni con i clienti. Eppure, quanti si affidano ancora a uno stile autoritario, pensando che basti per ottenere il successo? In questo libro l'autrice racconta il momento più critico della sua carriera, una potenziale sconfitta definitiva che si è trasformata in un'opportunità di cambiamento e di crescita, quando la scoperta degli 11 princìpi della Programmazione Neuro-Linguistica le ha permesso di trasformare il suo precedente stile autoritario in una leadership autentica e ispiratrice. Tra storytelling, esercizi pratici e casi reali, vengono illustrate strategie concrete per cambiare approccio e ottenere risultati straordinari. Un libro rivolto a titolari e a direttori di farmacia, ma anche a chiunque desideri trasformare la propria leadership per motivare e valorizzare il team, creando un ambiente in cui tutti siano parte di un percorso di crescita condiviso.

Le relazioni possono essere la nostra più grande forza o la nostra più grande prigione. Se scegliamo la persona giusta, potremo costruire la vita che desideriamo, se scegliamo quella sbagliata rischieremo di perderci. L'amore non è solo passione e spontaneità, richiede consapevolezza e impegno. Mettere in discussione le proprie convinzioni sull'amore può spaventare, ma con gli strumenti giusti si può riscrivere il proprio destino, questo libro vi aiuterà a farlo. Nelle sue pagine non troverete formule magiche, ma un percorso chiaro, fondato su anni di studi, esperienza e applicazione del coaching e della Programmazione neuro-linguistica. Scoprirete strategie per trasformare l'approccio alle relazioni e imparerete sia a superare i blocchi emotivi sia a riconoscere una relazione sana, evitando le trappole che portano a scelte sbagliate. Il cambiamento inizia dalla consapevolezza: siete pronti a fare il primo passo?

Cucinare è una cosa seria. O, meglio, è un serissimo piacere che inizia con il rito della spesa e finisce a tavola. È un atto quotidiano che serve a farci del bene, ad assicurarci e a preservare la salute. Ecco quindi una guida pratica, di facile lettura, condotta a volte sul filo dell'ironia e che, partendo dai suggerimenti per una spesa corretta, senza errori e sprechi, arriva alle ricette senza tralasciare i segreti riguardanti la conservazione, gli strumenti di lavoro e le cotture più gustose, nutrienti e sane. Tutto quanto serve, insomma, per rispondere alla ricorrente domanda che in tutte le case ci poniamo: "E oggi che cosa si mangia?". Completando però l'interrogativo con le parole "di buono e di sano". Le ricette vanno da quelle di semplice e rapida realizzazione per ogni giorno - dalla prima colazione alla cena - a quelle più raffinate e soltanto un po' più complesse per fare una bella figura con gli ospiti.

Benché si tratti di un sistema medico antichissimo e supportato da una tradizione millenaria, il testo mira a valorizzare i principi di modernità dell'agopuntura, sottolineando l'attualità di una materia che appare in linea con le più recenti ricerche scientifiche e i sempre più numerosi studi di efficacia, e propone l'integrazione terapeutica come via percorribile. La descrizione dell'agopuntura è qui espressa in chiave divulgativa ed esaustiva nei suoi presupposti teorici e filosofici, nei risvolti pratici e nelle sue potenzialità terapeutiche. Dall'epidemiologia al ricorso alle cure alternative nel mondo; dai dati dell'Organizzazione mondiale della sanità all'etnomedicina (analogie e parallelismi con altre culture); dai cenni storici verificati al mito sull'origine dell'agopuntura. E ancora, si parla della medicina tradizionale cinese e delle sue potenzialità terapeutiche riguardanti la prevenzione, la cura e la leniterapia - anche in Oncologia - con indicazioni pratiche sui metodi, le diagnosi e le sedute. Infine, sono anche illustrate le tecniche di lunga vita e di automassaggio.

La vita di un uomo che ha svariati motivi d'interesse per noi: qualcosa di più o per lo meno di diverso di un semplice musicista. In qualche momento della sua vita ci appare come un abile imprenditore, che utilizza il talento di operista per metterne a frutto i guadagni nell'ambito dell'attività di proprietario terriero, attento a scovare i più aggiornati sistemi di coltivazione per riuscire a dar lavoro al maggior numero di contadini e operai. E poi, ancora, un uomo attento a non disperdere il patrimonio e, in vista del congedo dalla vita, capace di metterlo a frutto realizzando importanti opere di utilità sociale, come la Casa di riposo per musicisti e l'Ospedale di Villanova, entrambi attivi tuttora. Ne possiamo seguire la vita attraverso stralci dalle sue moltissime lettere, la cui lettura ci mostra un'insolita eleganza di stile e una straordinaria capacità di sintesi: potremmo pensare a lui come a uno fra i maggiori scrittori del secondo Ottocento. Ma sappiamo, nel contempo, che è stato il creatore di personaggi che fanno ormai parte della nostra esistenza e non solo di noi italiani.

Trentacinque anni di vita incredibilmente fitti di eventi, di incontri, di viaggi, di composizioni musicali, in una insolita ansia di attività, quasi fosse ben presente a lui, Mozart, la coscienza di una fine prematura, e sentisse la necessità di realizzare tutto con un ritmo implacabile, irraggiungibile dagli uomini comuni. Un uomo cresciuto troppo in fretta, che fin dall'infanzia si è dedicato alla professione di musicista, incarnando il modello del bambino prodigio, e nell'età matura, la sua precocissima età matura, non ha mai perso il piacere del gioco ed è stato capace di recuperare, fino agli ultimi giorni di vita, tutto lo spazio di divertimento che la vita gli aveva sottratto. E ce ne rendiamo conto leggendo le sue lettere, specchio di una personalità che potremmo definire "ingenuamente vigile". Senza contare tutto quello che, attraverso la musica, ha donato e continua a donare a noi.

Ogni giorno prendiamo circa duecento decisioni che riguardano la nostra alimentazione. A volte lo facciamo consapevolmente, altre senza rendercene conto. Cosa mangiare a colazione, a pranzo, a cena. Dove. Con chi. In che modo. A che ora. Ma come nascono queste scelte? Perché cambiano nel tempo e tra le diverse culture? Quale spazio resta al nostro gusto personale? Giuseppe Orlando ci accompagna alla scoperta delle origini delle nostre scelte alimentari. Attingendo alla sociologia, alla psicologia, all'antropologia e alla letteratura, l'autore ricostruisce un'affascinante storia culturale e sociale dell'alimentazione. Ci aiuta a scoprire come abbiamo imparato a evitare i cibi tossici e a convivere con i divieti e le regole che discendono da religioni e credenze. A capire come l'appartenenza a una classe sociale influenza non solo ciò che mettiamo in pentola, ma anche come e quando lo mangiamo. Infine, a comprendere in che modo ognuno di noi costruisce le proprie abitudini alimentari. Abitudini che, da un lato, ci semplificano la vita, dall'altro ci privano in piccola parte della nostra libertà. Un viaggio unico tra cultura, storia e gusto che non solo ci svelerà i segreti delle nostre decisioni a tavola, ma ci aiuterà a capire meglio chi siamo, una forchettata alla volta.

Come si fa a diventare leader oggi tra digital transformation, intelligenza artificiale e smart working? Come si può mantenere e alimentare la leadership rimanendo al passo con i cambiamenti del mercato del lavoro? Quali sono le caratteristiche di un leader contemporaneo e le differenze rispetto a quelle del passato? In questo libro, a metà tra un manuale e un viaggio nella carriera professionale e nella vita di Bruno Vettore, da 40 anni leader di alcune tra le più importanti aziende del mercato immobiliare italiano, vengono analizzati e suggeriti 25 pilastri per costruire la propria leadership. Dalle regole che si imparano dalla vita a quelle che si devono invece costruire sul lavoro, passando attraverso esempi stimolanti e suggerimenti pratici, il lettore riceve le giuste vibrazioni per raggiungere la posizione di leader della sua azienda e dare vita a una continua crescita umana e professionale all'insegna del progresso.

Manimal esplora l'allenamento delle competenze socio-emotive attraverso la relazione con animali come il cane e il cavallo. Fondato sul modello dell'intelligenza emotiva Six Seconds e sulle competenze ICF, il metodo Manimal guida individui e team a sviluppare consapevolezza, presenza e connessione. Attraverso esperienze pratiche e ri?essioni, il lettore scoprirà come gli animali possano essere facilitatori dell'apprendimento, svelando schemi emotivi e comportamentali di cui spesso siamo inconsapevoli. Il volume unisce i casi concreti alla teoria, mostrandone le applicazioni a contesti personali e aziendali, con particolare attenzione al team coaching. Le testimonianze di chi ha sperimentato il metodo Manimal o?rono un'immersione autentica in un processo trasformativo, nel quale empatia, ?ducia e collaborazione diventano strumenti di crescita. Un libro per chi desidera migliorare le proprie relazioni, a?nare la sua leadership e scoprire il potere del legame con gli animali.

Quando eravamo giovani, tutti ci chiedevano cosa volevamo fare da grandi. Avere più di cinquant'anni mette al riparo da questa domanda, ma c'è il rischio di non fare progetti significativi e di rassegnarsi a vivere la seconda metà della vita come una sbiadita replica della prima. In realtà, i secondi cinquant'anni di vita sono ricchi di potenzialità e possono essere il momento ideale per esprimersi. Sfidando la vecchia concezione della vita "ad arco", nella quale i cinquant'anni sono il punto di flesso da cui inizia la discesa, questo libro propone al lettore una visione opposta e potenziante. In sette tappe, tra storie vere, riflessioni ed esercizi, il lettore rivaluterà la seconda metà della vita, si riscoprirà e farà progetti per il futuro.

Un libro dedicato a giovani manager, giovani donne e giovani uomini, all'inizio o nei primi anni di carriera. Quaranta saggi la cui fonte è la Harvard Business Review, emanazione ultracentenaria della Harvard Business School, considerata tra le migliori scuole di management del mondo. Autori i docenti di molte prestigiose università e di business school diverse, consulenti di varia estrazione, manager e studiosi indipendenti che, nell'insieme, dispensano preziosi suggerimenti e consigli strategici basati non su pedanti riflessioni teoriche, ma su solide esperienze concrete. Un libro che si propone di aiutare i giovani ad affrontare le diverse situazioni che si presentano per superare nel modo migliore le possibili difficoltà e i possibili ostacoli, ma anche per vivere una buona esperienza personale nel lavoro prescelto.

Ahmed Al-Kitabi gestisce con passione una libreria a Byblos, in Libano. I tragici eventi degli anni '70 lo costringeranno a rifugiarsi ad Aleppo, in Siria, dove trasferirà la libreria rendendola più moderna e cosmopolita con l'aiuto della moglie e del figlio, che si sposerà regalandogli un nipote. Dopo qualche decennio, anche Aleppo diventa una città martire, costringendo la famiglia a trasferirsi ad Alessandretta, in Turchia. Qui la nuova libreria prospera e il legame di Ahmed con il nipote si fa sempre più intenso, alimentato dal comune amore per il mondo dei libri. Quando il terremoto devasterà Alessandretta decimando la sua famiglia, Ahmed dovrà intraprendere con il nipote un disperato viaggio della speranza con un fagotto di ricordi e una borsa di libri da cui trarre ispirazione e consolazione. Quando il mondo ti crolla addosso insieme alla tua casa, quando il destino sembra accanirsi implacabile contro di te, può salvarti solo l'amore per la cultura, per le vite passate, per le storie che continueranno a vivere dentro e dopo di te qualunque cosa accada. Tutto quello che sta nei libri. Perché è il libro, anzi "il Libro" in assoluto, il protagonista di questo romanzo.

Youmanager è un libro di management e di self empowerment che pone al centro l'essere umano con le sue quasi infinite potenzialità di crescita, proponendo un approccio manageriale che mira a sviluppare produttività e benessere attraverso tre doti fondamentali: creatività, pazienza e gentilezza. L'obiettivo è produrre efficacia ed efficienza, ricchezza e valore economico, senza mai perdere di vista il benessere di chi lavora e il rispetto dell'ambiente e delle comunità. Il management della quarta generazione, l'approccio descritto nel libro, non è affatto idealistico: al contrario, è concreto e perfettamente realizzabile nella vita quotidiana. Si tratta di una visione olistica che concepisce sia l'individuo sia l'azienda come sistemi aperti, che interagiscono con l'ambiente esterno, cercando armonia e sostenibilità. Si distingue per la sua attenzione alla persona e alla qualità delle relazioni umane, promuovendo un modello di azienda che mira, oltre al profitto, anche e soprattutto al benessere complessivo. Le tecniche illustrate nel libro, applicabili tutti i giorni e alla portata di tutti, permettono di mettere in pratica questa visione, promuovendo un ambiente di lavoro dove la creatività è incoraggiata, la pazienza è valorizzata e la gentilezza è una componente essenziale delle relazioni interpersonali, e dimostrando che è possibile creare valore economico senza sacrificare l'umanità e la ricerca del benessere e, anzi, valorizzandole pienamente.

Un'alimentazione sana e l'attività fisica bastano per vivere in salute? Non è così semplice: il lavoro che svolgiamo, la luce e il rumore a cui ci esponiamo, l'aria che respiriamo, il riposo che ci concediamo sono solo alcuni dei tanti fattori che influenzano profondamente la nostra salute. Trascurarli o, peggio ancora, ignorarli significa rinunciare a migliorare il nostro stile di vita e aumentare il rischio di ammalarsi e di subire infortuni, soprattutto sul posto di lavoro. Questo libro è una guida pratica per migliorare il vostro benessere quotidiano senza stravolgere i ritmi della vostra vita. Nelle sue pagine scoprirete come adattare l'alimentazione alla vostra professione e quale attività fisica svolgere, come sfruttare rimedi vegetali e molti altri accorgimenti per prevenire i rischi e ottimizzare al meglio l'ambiente in cui lavorate. Perché vivere e lavorare meglio non è soltanto un diritto, è una scelta possibile.

Nella storia non è mai esistita prima d'ora un'invenzione simile all'intelligenza artificiale, ma è evidente che a essa saranno delegate in futuro decisioni sempre più rilevanti, che influenzeranno profondamente gli aspetti più importanti della nostra vita. Questo libro non è né pro né contro l'intelligenza artificiale, ma si pone l'obiettivo di comprendere chi sia l'essere umano, dove sia e dove voglia arrivare in questa epoca ipertecnologica. Nonostante il progresso scientifico, gli unici veri strumenti di cui disponiamo per fare esperienza del mondo rimangono il nostro corpo, il nostro cuore e la nostra mente. Tutto il resto è soltanto il frutto delle nostre potenzialità e, se impareremo a conoscere con consapevolezza il modo in cui funzionano il nostro corpo, il nostro cuore e la nostra mente, arriveremo a "essere" e avremo al nostro fianco dei preziosi alleati che ci aiuteranno a realizzare il nostro potenziale innato.

Questo libro rappresenta una guida innovativa per approfondire la conoscenza del proprio intestino in modo multidisciplinare, andando oltre consigli fuorvianti come "Mangi un po' di tutto" e stili alimentari sbilanciati. Il volume esplora come ogni scelta alimentare possa in?uire sulla salute e sul benessere, in positivo o in negativo, attraverso le competenze di Alessia Calandra sulle in?ammazioni di alto e basso grado e sulla nutrizione del paziente oncologico, di Daniele Vietti sull'azione di speci?che molecole e sui rischi dell'integrazione e di Monia Caramma sugli alimenti e sui loro processi di trasformazione. Vengono analizzate tematiche cruciali come l'impatto dell'eccesso di antiossidanti, vitamine e principi attivi contaminati, oltre ai rischi rappresentati da alimenti contenenti residui di agrofarmaci. L'obiettivo è fornire al lettore strumenti concreti per comprendere il ruolo del cibo nella prevenzione delle malattie e nella gestione di patologie preesistenti, supportati da studi scienti?ci e dalla lunga esperienza sul campo degli autori. In più, il libro propone 100 ricette antin?ammatorie adatte a tutta la famiglia, che incarnano il concetto di cucina pulita secondo l'approccio di Monia Caramma, con la collaborazione di Alessia Calandra e Michela Villani. Le ricette, suddivise per categorie, rappresentano un viaggio attraverso i sapori e le proprietà bene?che degli alimenti. Oltre a fornire soluzioni culinarie, il volume educa il lettore a scegliere ingredienti adatti, prestando attenzione al loro metodo di produzione. Un'opera essenziale per chi desidera nut

Negli ultimi anni il ruolo del leader e il concetto di leadership sono molto cambiati, anche come conseguenza dei profondi mutamenti del contesto esterno. Il leader del secondo quarto degli anni Duemila non è, e non sarà più, corrispondente all'immagine dell'eroe solitario e taumaturgo, capace di risolvere ogni problema e portare l'azienda, o l'istituzione, a gloriosi successi in modi talvolta misteriosi e vagamente epici. Il leader contemporaneo è innanzitutto un primus inter pares che guida l'organizzazione appoggiandosi al team di collaboratori che è stato capace di selezionare, riunire e motivare. In primo luogo, dunque, ha la capacità di ascoltare gli altri, di elaborare pensieri complessi e diversificati e di produrre strategie e programmi in accordo con il team. In secondo luogo, la capacità di creare e infondere fiducia, di pensarsi in modo autentico e autocritico. In terzo luogo, la capacità di coniugare breve e lungo termine nell'elaborazione di obiettivi e strategie inclusive e condivise.

Non ci sono limiti. Gli unici limiti sono nella vostra psicologia. L'unico limite a quanto in alto potete andare è quanto credete di poter salire. Ognuno di voi può ottenere ciò che vuole nella vita, a tre condizioni: deve volerlo intensamente, deve conoscere le giuste strategie, deve applicarle. In più di 10 anni di esperienza come Allenatore Mentale di top manager, leader e professionisti di successo, Roberto Cerè ha raccolto in questo libro le 10 migliori strategie che hanno fatto la differenza nel business e nella vita di grandi personaggi. Che pur partendo da zero hanno raggiunto risultati straordinari. Qui sono contenute le strategie che Roberto Cerè ha portato in Scuderia Ferrari, Gucci, Banca Intesa e in molte altre organizzazioni di prestigio, in Italia e nel mondo. Con questo libro imparerete: come scoprire ciò che volete veramente realizzare nella vostra vita, personale e professionale; come liberarvi definitivamente dai vostri auto-sabotaggi, conflitti e demotivazioni; come rompere le barriere mentali che vi impediscono di raggiungere ciò che più volete. Questo libro è una scorciatoia per imparare, migliorare o cambiare le proprie strategie e iniziare a raggiungere risultati migliori, nel business e nella vita. Prefazione di Jean Todt.

L'esplosione dei tumori ha avuto un'impennata negli ultimi trent'anni, e continua ad averla, da quando la nostra alimentazione, da "povera" che era, è diventata via via più ricca. Ma ricca di che? Questo libro offre al grande pubblico quelle risposte che la medicina inamidata e protocollare si dimentica spesso di dare quando si tratta di consigliare quale "benzina" portare in tavola ogni giorno, tre volte al giorno, per far correre sicura e senza guasti quella meravigliosa macchina che è il nostro organismo. "Fa' che il cibo sia la tua medicina", ammoniva Ippocrate, padre della scienza medica. Oggi, in un'epoca di cibi sempre più industriali, manipolati, prodotti con materie prime modificate geneticamente e imposti dalla pubblicità e dal marketing, noi possiamo e dobbiamo andare oltre affermando che "stiamo" bene o male in base a "che cosa" mangiamo o non mangiamo. Non solo: perché la nostra salute e quella dei nostri figli dipendono anche dal "quando" consumiamo un determinato alimento, dal "come" lo cuciniamo, senza mai sottovalutare "insieme a che cosa" lo abbiniamo e lo portiamo in tavola. Sono tutte informazioni che troverete in questa guida pratica e di facile lettura allo stare bene, ma anche alla prevenzione più naturale, nonché più semplice e perfino più economica, delle peggiori malattie. Informazioni che nascono dall'esperienza ultraventennale di un'affermata oncologa italiana. Dobbiamo decidere se vogliamo continuare a essere azionisti occulti, inconsapevoli e senza nemmeno diritto di voto di qualche grande corporation alimentare o piuttosto ridiventare i ben in

Qual è il segreto potere delle domande? Con una profonda conoscenza della mente umana, l'autrice ti guiderà attraverso un percorso ben organizzato che esplora la struttura profonda dell'esperienza soggettiva e i meccanismi che influenzano la nostra percezione del mondo. Attraverso la comprensione dei meccanismi mentali sottintesi alla formulazione delle domande e all'elaborazione delle risposte, apprenderai come costruire un tuo metodo di interrogazione, adattabile a diverse situazioni e contesti, per stimolare il pensiero critico, far emergere informazioni nascoste, facilitare il cambiamento e promuovere una comunicazione autentica. Le domande sono un modo per comprendere meglio ciò che ti circonda, stimolare la riflessione, far emergere emozioni e potenzialità e creare nuove connessioni. Un manuale pratico per migliorare la tua efficacia sia nella vita personale sia in quella professionale, qualunque sia l'attività che svolgi, con lo scopo di fornirti tutto il necessario per sviluppare una solida competenza nell'arte del domandare. Un viaggio affascinante alla scoperta di come le domande permettono un cambiamento di prospettiva, guardando oltre la superficie e scoprendo nuove possibilità. Questo libro ti invita a superare i limiti del pensiero convenzionale e ad abbracciare un approccio curioso e aperto nei confronti della realtà, svelando come la qualità delle domande determina la qualità delle risposte, quindi la qualità della tua vita.

Estate 1914, le dichiarazioni di guerra delle grandi potenze si accavallano come una valanga inarrestabile e il dorato mondo della Belle Époque si sta spegnendo insieme alle speranze di pace e di progresso. Annemarie è una turista tedesca e appartiene a una famiglia di industriali di Berlino. Entusiasta e curiosa, percorre le vie e i canali di Milano tenendo sottobraccio le tele per dipingere e nella valigia la sua inseparabile tavolozza dei colori. È bella e a?ascinante, parla molte lingue e si muove con perfetto agio tra i salotti della borghesia milanese. Non 'è da sorprendersi se viene invitata ai ricevimenti più prestigiosi, assiste alle più famose rappresentazioni liriche della Scala e si fa confezionare gli abiti dai migliori stilisti della città. Nessuno immagina che quella giovane pittrice è in realtà un agente segreto della Germania, una spia astuta, capace di muoversi come un'ombra. Il controspionaggio della Francia l'ha soprannominata Mademoiselle Docteur e da tempo le dà la caccia. La sua missione a Milano è solo l'inizio di una pericolosa avventura che la porterà attraverso i fronti e gli scenari di un continente precipitato nell'abisso della Prima Guerra Mondiale.

Questo manuale è un viaggio trasformativo nel mondo del Problem Solving Strategico e del dialogo performativo. Attraverso queste tecniche, integrate da strategie ed approcci specifici, il libro svela passo dopo passo come migliorare la gestione dei progetti, aumentare l'efficacia delle decisioni e comunicare in modo più efficace con un team e con se stessi, facendo un salto di qualità da semplice project manager a project solver. È una guida che parte dalle basi: cos'è un progetto? Quali sono le sue aree? Quali sono il ruolo e l'identikit del project manager? Questi punti di partenza vengono poi sviluppati con la definizione degli obiettivi e delle tecniche di logica non ordinaria necessarie per testarli e misurarli. Concepito per una fruizione chiara e fluida da parte del lettore, il manuale offre gli strumenti indispensabili per smascherare i bias più comuni, spesso inconsci, e il metodo per applicare il problem solving strategico al project management orientato al successo.

Lo strumento del budget di tesoreria può sembrare tecnico e distante. Eppure, rappresenta una delle leve più concrete per garantire l'equilibrio ?nanziario nel breve termine. Consente di anticipare criticità, proteggere la continuità aziendale e migliorare il dialogo con banche e stakeholder. Il buon funzionamento dell'impresa coinvolge un ecosistema ampio, in particolare i fornitori, che contano su pagamenti puntuali, e gli istituti di credito, che contano sul costante equilibrio ?nanziario. Il libro offre una visione chiara e operativa della tesoreria aziendale, spiegandone i meccanismi con un approccio semplice, concreto e ricco di strumenti pratici. Dagli scadenzari al data mining, dalle simulazioni in MS Excel® al rispetto degli obblighi imposti dal Codice della crisi e dell'insolvenza, ogni aspetto è trattato per aiutare il lettore a "mettere le mani in pasta". Siete pronti a scoprire come implementare e utilizzare la lente di ingrandimento aziendale? Allora questo libro fa proprio al caso vostro!

L'allenamento sportivo si focalizza spesso esclusivamente sul corpo, dimenticando un muscolo fondamentale: il cervello, quindi la mente. Questo volume esplora il ruolo cruciale dello psicologo strategico dello sport. Una solida formazione accademica di base, unita a quella nel coaching breve strategico, permette di tradurre la teoria in azioni concrete e di operare un cambiamento delle percezioni. Ciò rende il metodo dello psicologo strategico dello sport essenziale: attuando un ascolto strategico, lo specialista individua con rapidità gli strumenti più efficaci per migliorare la performance sportiva dell'atleta o della squadra. Il cuore di questo libro è il dialogo performativo strategico, strumento che rivoluziona le fasi di consulenza, distinguendole nettamente dal colloquio clinico dello psicoterapeuta. La tecnica favorisce l'emersione degli scenari di lavoro, permettendo al professionista di adattare le sue strategie con una rapidità mai vista. Attraverso case studies coinvolgenti ed esercizi di allenamento mentale, il volume illustra come l'approccio sia in grado di sondare le sfumature della mente di chi desidera ottimizzare la propria prestazione in campo sportivo, svelarne gli autoinganni e creare un allineamento linguistico tra atleta e professionista che produce risultati tangibili.

Questo libro racconta in maniera semplice ed esauriente un problema affrontato da molte donne: il dolore sessuale, condizione mortificante che colpisce l'intimità individuale e della coppia. Le sue cause sono molteplici e vengono descritte in modo sistematico. Nella prima parte vengono presentate le patologie con una base organica chiara e diagnosticabile. Nella seconda vengono analizzati patologie con cause più sfuggenti, come il disturbo di dolore genito-pelvico, la sindrome vulvo-vestibolare e il vaginismo. Infine, la terza parte si concentra sulle difficoltà dei pazienti oncologici, uomini e donne, che devono affrontare, oltre ai danni della chirurgia ablativa, dolori che ne limitano fortemente la sessualità. Per questo motivo viene dato ampio spazio anche alla reciproca influenza tra dolore e confitti di coppia. Sebbene sia difficile curare il dolore sessuale, il libro presenta un efficace protocollo di base, nato dalla duplice esperienza professionale dell'autrice e unico nel suo genere perché associa l'approccio della medicina generale agli interventi della terapia sessuale.

Sei un venditore oppure la vendita fa parte della tua vita? Hai già partecipato a mille corsi di formazione, hai letto decine di libri, ma a volte ti sembra di girare a vuoto? Quante volte non hai saputo replicare a un'obiezione durante una trattativa? E quante volte hai visto all'opera i grandi maestri della vendita, domandandoti come fossero possibili simili risultati, se ci fosse un metodo o se fossero solo frutto del caso e della fortuna? Se sei un commerciante, un libero professionista o un venditore, e se vuoi dare una svolta alla tua vita e prendere in mano le redini del tuo business, nel libro di Rosario Rifezza troverai un metodo chiaro e pratico per riuscirci, testato su centinaia di imprese e frutto di 15 anni di esperienza. Un libro per aiutarti a ritrovare te stesso e costruire solide fondamenta per il tuo business con determinazione, resilienza, amore e libertà, e ottenere il successo che meriti.