Questo volume contiene cento passi dagli scritti di Nichiren Daishonin, selezionati nel corso degli ultimi anni dalle giovani donne della Soka Gakkai. Ciascuno dei passi è accompagnato da un commento di Daisaku Ikeda - presidente della Soka Gakkai Internazionale e leader del movimento buddista che si richiama all'insegnamento di Nichiren Daishonin - relativo all'argomento trattato, offrendo così alle lettrici una chiara guida su come mettere in pratica le parole del Daishonin nella propria vita, e da un approfondimento a cura delle giovani donne del Dipartimento di studio della Soka Gakkai Internazionale. «Se leggi e studi gli scritti di Nichiren, diventerai saggia e svilupperai un cuore davvero meraviglioso», disse una volta Daisaku Ikeda a una giovane donna: è questo lo spirito che ha animato le curatrici nel compilare la selezione presente nel libro che, seppur di agevole lettura, offre un'ampia visione dei princìpi buddisti in grado di trasformare la vita, divenendo uno strumento di ispirazione e approfondimento che durerà nel tempo.

Daisaku Ikeda affronta il tema della salute dal punto di vista del Buddismo condividendo alcuni passi importanti degli scritti di Nichiren. Nelle cinque lezioni presenti in questo volume, tratte dalla serie 'Il Buddismo del sole', il presidente della SGI Daisaku Ikeda affronta il tema della salute, condividendo da diverse prospettive alcuni passi importanti degli scritti di Nichiren Daishonin. L'autore, partendo dal desiderio di ogni persona di essere sana e di poter vivere a lungo, mostra come la luce compassionevole del Buddismo possa illuminare l'oscurità derivante dalle sofferenze di nascita, invecchiamento, malattia e morte e offrire all'umanità la capacità di non guardare alla malattia con avversione ma di considerarla parte integrante della preziosa esperienza dell'essere in vita, un passo indispensabile nel viaggio verso la felicità e il conseguimento della Buddità in questa esistenza. Nella sua lezione Ikeda chiarisce inoltre che la scienza medica e la fede nel Buddismo di Nichiren Daishonin non sono in alcun modo in contraddizione.

Gli anni 1968 e 1969, di cui si narrano le vicende in questi due volumi, sono decisivi per lo sviluppo della Soka Gakkai, perché, vedono il suo presidente Shin'ichi Yamamoto assumere un compito molto delicato e importante. Su invito di alcuni esponenti del governo cinese, Shin'ichi si fa carico di avviare il processo che nel corso di diversi anni porterà alla riapertura delle relazioni diplomatiche tra Cina e Giappone. L'iniziativa provoca naturalmente molte ripercussioni, dato che l'azione del presidente della Soka Gakkai incide su questioni di politica estera rispetto alle quali il governo giapponese ha assunto una posizione molto cauta. Ma Shin'ichi Yamamoto è certo del fatto che i popoli delle due nazioni desiderino la pace e l'amicizia reciproca sopra ogni altra cosa ed è pronto ad affrontare qualsiasi difficoltà pur di vedere realizzato il suo grande obiettivo. «Amici miei, guardate a viso aperto l'infinita catena di calamità e di miserie che affliggono il mondo! Non distogliete lo sguardo dal vortice di sofferenza che costituisce la realtà! Dobbiamo parlar coraggiosamente e costantemente per la felicità e la pace dell'umanità. Dobbiamo offrire al mondo parole sagge e penetranti. E dobbiamo agire. Vivere vuol dire lottare. Questa la missione e il grande sentiero dei praticanti buddisti.»