Il Pilates può essere applicato a qualsiasi disciplina sportiva e a qualsiasi livello, dal dilettante all'agonista, dal giovane con velleità estetiche all'anziano con problematiche di salute, dalla gravidanza al post parto. La Pilates Cadillac, prevede, tra le altre potenzialità, un lavoro integrato con resistenze auxotoniche (le molle). La struttura della Pilates Cadillac è complementare e non sostituisce il lavoro sul Reformer. Essa permette di effettuare esercizi diversi e integrativi.

Il secondo Modulo del Percorso Pilates Matwork, presenta un livello di competenze avanzato che renderà l'Istruttore capace di apportare miglioramenti alla tecnica d'insegnamento e correggere i propri clienti. Il repertorio di esercitazioni e la tecnica d'insegnamento che si apprendono nel modulo Pilates Matwork, migliorano notevolmente il livello della performance del cliente, i cui requisiti in questo caso siano uno stato di sana e robusta costituzione, che abbia già acquisito padronanza del proprio corpo e un'adeguata propriocezione.

Le relazioni che intercorrono, tra danza, postura, anatomia e biomeccanica sono affascinanti e ricche di sorprese. Questo libro ha l'obiettivo di agevolare la comprensione del corpo danzante, ponendosi come manuale di riferimento per tutte le persone che si occupano di danza: dagli allievi ai maestri, dai preparatori fisici ai clinici. Testo essenziale per lo studio approfondito dell'anatomia applicata alla danza, riferimento per i più prestigiosi enti universitari e di alta formazione coreutica.

L'obiettivo di Istituto Pilates® è formare Istruttori di Pilates specializzati capaci di soddisfare le esigenze del mercato e che sappiano rispettare i principi di scientificità ed etica imposti dall'osservanza dei più aggiornati studi in ambito di scienza del movimento umano.

Business, politica, doping, scuola, formazione, scienza, e innovazione. Spregiudicato e senza alcuna remora, questo libro tratta molti contenuti scottanti e tutti i retroscena che hanno portato alla nascita di sportscience.com

Questo libro rappresenta una pietra miliare affidabile per accedere agli studi scientifici più aggiornati e apprendere i metodi volti ad effettuare una corretta valutazione antropometrica e dell'analisi della composizione corporea per la salute e la performance. Imparerai a utilizzare gli strumenti di rilevazione come il bioimpedenziometro, il plicometro, l'antropometro, organizzare il materiale e monitorare i cambiamenti nel tempo, fino al raggiungimento dei risultati, offrendo così un servizio altamente professionale e di grande valore ai tuoi clienti. L'acquisto del libro, permette l'accesso riservato al video corso 'Contenuti speciali' sulla piattaforma streaming di Istituto ATS.

Il testo 'Biomeccanica applicata al ciclismo' va oltre il classico concetto di valutazione biomeccanica al quale sono abituati operatori e appassionati del settore ciclismo. In questo libro vengono sfatati vecchi miti e chiariti i concetti fondamentali spendibili in ambito professionale. Viene anche offerto al lettore un metodo di lavoro semplice, logico, diretto e vincente, per operare con successo nell'ambito del ciclismo, non solo quello su strada ma si dedica la dovuta attenzione anche al settore Mountain Bike e Triathlon. In quest'opera, Luca Russi ha coordinato un Team di super esperti: Antonio Trifilio, Giovanni Stefanìa, Alessio Piccioni e Luca Riceputi. Gli Autori, insieme, hanno dato vita e parole a un testo che affonda le proprie radici nella letteratura scientifica e a partire da questa, offre spunti, declinazioni pratiche e operative. Un testo per gli specialisti e gli sportivi che operano nel settore del ciclismo.

Questo Corso di Formazione ATS, analizza criticamente la base teorica dei metodi di valutazione e l'applicazione pratica dei dati all'interno della Biomeccanica. Apprenderai come studiare la Biomeccanica da un punto di vista disciplinare specifico e affrontare la necessità di capire come la Biomeccanica® teorica, possa essere applicata alla comprensione e allo sviluppo del movimento per lo sport, l'esercizio fisico e le applicazioni cliniche. Da anni siamo impegnati nella ricerca per la comprensione del ruolo di pervasività della meccanica nella Biologia, combinando gli strumenti più recenti d'Ingegneria Biomedica e Scienze Motorie per rispondere alle più importanti domande in materia di salute, cronicità e massimizzazione della performance.

Il sistema di conduzione energetica in medicina tradizionale cinese comprende il sistema dei meridiani o, per meglio chiamarli, canali ('jingluo' in cinese). Questi rappresentano un vero e proprio network di comunicazione energetica. Non hanno una corrispondenza anatomica da poter osservare in maniera diretta e tangibile, sono tuttavia connessi con le restanti vie di conduzione, da quella nervosa a quella sanguigna e linfatica e hanno, a volte, un percorso sovrapponibile a queste ultime. Attraverso questa teoria, l'intero sistema è concepito come un sistema biofisico che comunica con l'ambiente esterno, analogo a una centrale elettrica costituita da organi che fungono da accumulatori e da meridiani o canali che servono da vie di conduzione, come fossero cavi. Come spiegato più avanti, ogni organo ha un rispettivo canale in posizione yin e ogni viscere ha un rispettivo canale in posizione yang. Proprio per questo i meridiani prendono il nome del rispettivo organo e viscere.

Una logica indispensabile per essere efficaci dalla prevenzione alla performance. Esercizio Funzionale® è la risposta scientifica all'allenamento funzionale. Un metodo aggiornato e completo sulle più recenti ricerche scientifiche, al quale atleti, sportivi e utenti che desiderano ottimizzare la performance e il recupero funzionale, possono approcciare seguendo protocolli chiari e sequenziali. Esercizio Funzionale® nasce da concetti di Biomeccanica, fisiologia, metodologia dell'allenamento e anatomia funzionale, con lo scopo di ottimizzare e/o ripristinare la funzionalità delle strutture muscolo-scheletriche.

Il racconto del successo del Piacenza Calcio Under 15 che ha vinto il titolo di Campione d'Italia per la prima volta nella sua storia.

Il manuale che racchiude concetti innovativi e informazioni essenziali che solo alcuni anni fa avrebbero trasformato dei buoni giocatori in veri campioni. Salvatore Buzzelli è l'uomo dietro le quinte che ha guidato molti atleti al proprio successo, nel tennis e in altri sport. In queste pagine ha sintetizzato le intuizioni, le scoperte e l'esperienza che ha raccolto in gran parte della sua carriera. Un testo che ogni appassionato di tennis, preparatore, allenatore e giocatore, dovrebbe leggere fino in fondo.

Nel bilancio di ogni attività, individuale o societaria, viene omessa la voce di costo che nella pratica si rivela essere più onerosa: lo stress, definito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità il 'male del secolo'. Secondo uno studio congiunto del Center for Emotional Intelligence e del Child Study Center dell'Università di Yale e di Lipsia, il 20% dei lavoratori è a serio rischio di burnout, sindrome dell'esaurimento da lavoro, risposta violenta a uno stress psico-fisico cronico e persistente. I sintomi di questo male, condizionano le persone sia nella vita privata che professionale, manifestandosi attraverso vari disturbi come: la mancanza di respiro, l'irritabilità, seguita da improvvisi scoppi di rabbia, ansia, senso di colpa, fissità di pensiero rispetto a situazioni e persone. Questo libro rappresenta uno strumento per il miglioramento di noi stessi e la gestione delle situazioni con le quali ci confrontiamo quotidianamente, per imparare a governare lo stress e ridimensionarlo in funzione del raggiungimento di grandi obiettivi.

Un libro educativo che apre le porte alla possibilità, un'esperienza che ogni bambino e ogni adulto dovrebbe conoscere, per imparare che la realtà è molto più fantasiosa di ogni immaginazione e che ogni sfida della nostra vita racchiude un'importante lezione. Età di lettura: da 6 anni.

La forza è in assoluto la capacità più ambita nella preparazione fisica di ogni atleta e questo è il primo libro interamente dedicato all'allenamento della forza. Per la preparazione fisica. Non si tratta solamente del distillato più puro d'informazioni qualitative, scientificamente supportate e accuratamente selezionate, ma di un'opera elaborata e scritta da uno dei massimi esperti in ambito di allenamento della forza. Antonio Squillante ha raccolto le più recenti scoperte in ambito di biologia molecolare, fisiologia muscolare e genetica, insieme ai fondamentali di anatomia e biomeccanica applicata all'allenamento della forza.

Il Gua-Sha è una tecnica di mobilizzazione dei tessuti molli e del circolo energetico, eseguita con strumenti realizzati in acciaio inox con particolari forme e sagome per ogni distretto corporeo. Tale tecnica permette di ottenere importanti benefici in presenza di restrizioni fasciali e molto altro. La Tecnica del Gua-Sha, offre al professionista della salute una migliore capacità di valutazione nella rilevazione di mutazioni fibrotiche e per la riduzione dei tempi di trattamento manuale con una conseguente e molto positiva riduzione dello stress manuale e preservazione delle mani e delle articolazioni dell'Operatore.

Il libro 'Scienza in danza', a partire dalle evidenze scientifiche sulla danza, propone contenuti innovativi e pratici di preparazione fisica, postura, screening, riabilitazione e rieducazione tecnica per danzatori. Ricco di programmi di lavoro ed esercizi, costruiti con un percorso mirato dalla sala al palco. Con quest'opera, Romeo Cuturi getta una nuova luce per osservare il danzatore da una nuova perspicace prospettiva, offrendo una lettura scientifica del movimento specifico e una serie di soluzioni professionali per l'atleta danzatore. Un testo di assoluto riferimento per tutto il mondo della danza.

Attraverso questo libro, potrai apprendere come cambia il metabolismo in condizioni di caldo estremo e come variano le reazioni biochimico-metaboliche cellulari, per la produzione di energia, in condizioni di digiuno prolungato. Un testo rivolto ad avventurieri, esploratori e sportivi che si cimentano in attività e imprese ad alte temperature.

Il Massaggio Sportivo® ha origine dall'osservazione di un ampio mosaico di Scienze, studi e ricerche scientifiche, trovando applicazione sia sull'atleta d'elite che l'amatore, con l'obiettivo di stimolare attraverso le differenti tecniche il riequilibrio muscolare, migliorare le performance, ridurre i tempi di recupero dopo l'attività sportiva e prevenire dagli infortuni. Il Massaggio Sportivo® agisce sulle strutture di tipo miofasciale con un'azione cutanea, connettiva, muscolare, vascolare sul sistema nervoso vasodilatativa su quello arterioso, l'enfasi utilizzata nella manualità influisce anche sullo stato psicologico dell'atleta. Grazie allo studio e alla pratica delle Tecniche Fasciali Avanzate partendo da un'attenta osservazione e analisi differenziale, sarai guidato nella costruzione di un trattamento personalizzato volto al conferimento del massimo grado di beneficio.

Opera completa e aggiornata realizzata in ambito internazionale per lo studio della complessa disciplina dell'analisi cinematica e dinamica del movimento. Il testo al quale riferirsi per rispondere agli interrogativi sulle tematiche dello studio biomeccanico compiuto attraverso la video analisi. Questo libro è dedicato a coloro che operano in ambito di salute, postura, sport, perfomance, prevenzione e riabilitazione: in queste pagine sono raccolte le informazioni, supportate da evidenze scientifiche, per apprendere correttamente i principi fondamentali della biomeccanica, l'utilizzo specialistico della video analisi del movimento e distinguersi in ambito professionale.

'The pack system. Sistema del branco di lupi' nasce da un'intuizione e da un lungo lavoro di ricerca e sviluppo condotto da Andrea Bogiatto e Morena Ribero, che apre le porte a una nuova branca della psicologia, nella declinazione delle scienze comportamentali, dell'antropologia, dell'analisi sociologica con il supporto dell'etologia. I fondamenti alla base del sistema sono di natura comportamentale, lo studio del 'Branco di lupi' applicato agli esseri umani, fornisce indicazioni e risposte molto esaustive sui modi d'interazione e relativamente alle dinamiche inconsapevoli che tendono naturalmente a instaurarsi in qualsiasi 'Branco di persone'. Le informazioni raccolte attraverso una precisa lettura dell'esperienza, rispondono con precisione alle esigenze di aziende e team sportivi, per individuare schemi latenti disfunzionali, tendenza alla dis-collaborazione, eventuali auto-sabotaggi e difficoltà occulte nella gestione dello stress. Allo stesso tempo, sono utili a individuare le aree di talento inespresse.

Metodo griglia è stato sviluppato da Armando Caligaris, esponente in ambito di psicomotricità e scienze motorie. Grazie all'esperienza ventennale nelle scuole dell'infanzia e nelle scuole primarie, oltre all'incontro con più di 600 bambini ogni anno, ha studiato i sistemi attentivi applicabili all'attività didattica e sportiva. La metodologia da lui sviluppata offre la possibilità a ciascun bambino di fare esperienza della propria efficacia nell'approccio psico-fisico-emotivo, rispetto ai problemi posti dal contesto o dall'ambiente in parallelo con le richieste didattiche, ricercando il talento di ogni individuo.

Sblocca il tuo potenziale, abbandona il sistema, prendi definitivamente il controllo della tua vita. Questo libro non è un romanzo smielato e neppure uno degli insulsi libri per il miglioramento personale che riformula le stesse teorie imbonitrici degli anni 80. È una porta di accesso a un mondo senza confini che ti permetterà di vivere le emozioni più intense che la vita può offrirti. 'Nessuna teoria, solo pratica', tutte le informazioni d'inestimabile valore che apprenderai in queste pagine sono frutto di applicazione e risultati scritti nero su bianco da Koan Bogiatto, imprenditore, speaker internazionale, podcaster e co-fondatore di Tribeke.

La nuova scienza della preparazione fisica non si limita al condizionamento muscolare e non pensa a compartimenti stagni, allena l'atleta analizzando ogni più sottile meccanismo, integrando la componente attentiva e stimolando in modo appropriato il sistema neuromuscolare. Questo libro rappresenta un passaggio trasformazionale che permette un cambio di ritmo nel gioco del Tennis. Dedicato a tutti i preparatori fisici, agli allenatori e agli atleti che desiderano massimizzare le performance sul campo e vincere.

Eliminare il dolore, migliorare il benessere e le performance sportive, l'obiettivo di questo libro è offrire una guida semplice e chiara per apprendere gli esercizi e le sequenze che ti permetteranno di vivere con una schiena sana e robusta. Laura Petrioli ha sintetizzato in questo manuale l'esperienza che, nella sua lunga carriera professionale, ha permesso a migliaia di persone di vivere in armonia, ritrovando massima flessibilità, elasticità e il migliore stato di salute.

100 estratti dalle relative puntate del Talk Show condotto da Giacomo Catalani. Un obiettivo raggiunto con oltre due anni e mezzo di lavoro, costanza, dedizione e la partecipazione di 100 grandi professionisti, mentori, ricercatori e atleti che hanno reso possibile tutto questo. Le scienze motorie sono una grande risorsa per il miglioramento dell'umanità. Il movimento è l'essenza della natura e della nostra umana natura, conoscere e riconoscere i meccanismi che governano le nostre capacità d'azione, spostamento, comportamento, apprendimento, miglioramento, recupero, educazione, condivisione, linguaggio e molto altro, è un passo per assumere consapevolezza e muoversi individualmente e collettivamente verso il futuro.

Il livello di atletismo nell'attuale sport agonistico è ai massimi livelli storici. Negli ultimi venti anni la ricerca scientifica e l'esperienza pratica, hanno permesso di raggiungere nuovi standard nei modelli prestativi e nei programmi di condizionamento sport specifici. Un rapido confronto delle capacità e abilità tra atleti di sport diversi, ti permetterà di osservare numerose differenze, indotte da specifiche programmazioni di allenamento, distinte in base a numerosi fattori e alla tipologia di impegno che lo sport richiede. Un elemento determinante in questa notevole progressione, è riconducibile alla formazione tecnica dei preparatori fisici, che attraverso l'applicazione del metodo scientifico, sono in grado di identificare le azioni più efficienti da compiere per ottimizzare le programmazioni di allenamento e i risultati ad esse connessi. Questo libro rappresenta un punto riferimento nell'evoluzione della preparazione fisica 'femminile', fondamentale caratteristica da considerare per un approccio professionale nel settore agonistico.

Questo libro è la risposta a migliaia di domande che nel tempo altrettanti Operatori Certificati nell'Applicazione del Taping Elastico® hanno proposto. L'utilizzo del Tape Elastico® a scopo linfodrenante, svolge una costante azione di modifica della pressione locale, esercitando un effetto benefico sulla microcircolazione, migliorando la vascolarizzazione e l'ossigenazione delle cellule e dei tessuti, incrementando il drenaggio linfatico e riducendo la congestione, con effetto rigenerante del tessuto cutaneo e connettivale. Le applicazioni che apprenderai, sono inoltre spesso utilizzate come supporto al drenaggio linfatico manuale. I microscopici sollevamenti della pelle prodotti dal Tape Elastico® riducono la pressione interstiziale e permettono alla linfa di fluire più liberamente. L'utilizzo del Taping Elastico® in ambito linfatico mira quindi a: Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica;Ridurre eventuali edemi; Facilitare il riassorbimento degli ematomi; Vascolarizzare eventuali zone fibrotiche; Rimuovere l'accumulo di liquidi presenti nel tessuto interstiziale; Ridurre il dolore muscolare e cutaneo;Ridurre l'affaticamento muscolare. Aumentare il ROM.

Con uno sguardo che abbraccia i numerosi operatori che lavorano nel campo delle biodiscipline, della salute e dello sport, questo compendio offre un punto di riferimento dal quale partire per intraprendere la propria carriera professionalmente. Per chi desidera avere una panoramica generale e una sintesi completa delle norme sulle quali impostare la propria attività, 'Normativa fiscale e aspetti legali' risponde ad alcune delle domande più dibattute e controverse, chiarendo il percorso affinché ognuno trovi le risposte che cerca.