Allenamento tailormade. Scopri come raggiungere il benessere fisico e mentale
Book (italiano):
«Ho deciso di scrivere questo libro per condividere la mia esperienza e la mia conoscenza nel mondo dello sport e del fitness, con lo scopo di condividere e far comprendere tre punti fondamentali: l'importanza dello sport e del fitness come parte di uno stile di vita salutare, l'importanza di non improvvisarsi allenatori, ma di rivolgersi invece a un professionista specializzato, e il valore aggiunto che si ottiene dall'allenamento personalizzato. Oltre a ciò, ho trattato anche altri temi importanti come cardio, pesi, alimentazione equilibrata, dimagrimento localizzato e molto altro, con l'obiettivo di essere d'aiuto al lettore in molteplici aspetti!»
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Allenamento tailormade. Scopri come raggiungere il benessere fisico e mentale by Colciaghi Marco; Ferri C. (cur.)
Allenamento tailormade. Scopri come raggiungere il benessere fisico e mentale by Colciaghi Marco; Ferri C. (cur.) Book-«Ho deciso di scrivere questo libro per condividere la mia esperienza e la mia conoscenza nel mondo dello sport e del fitness, con lo scopo di ... , produttore Edizioni &100 , genere arti ricreative. spettacolo. sport
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