Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding
Book (italiano):
Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il "design" dell'intera scheda d'allenamento. Purtroppo questa è la situazione assurda che si è venuta a creare. Immaginate uno chef che conosce gli ingredienti ma non sa come unirli nei vari piatti e, altrettanto grave, non sa come abbinare sapientemente le varie portate in un menù. Mettere sul tavolo un certo numero di ingredienti a caso (gli esercizi) non vuol dire preparare un pasto nutriente e gustoso (la scheda).
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Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding by Giusto Dennis; Pruneti Rossella
Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding by Giusto Dennis; Pruneti Rossella Book-Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il "design" ... , produttore RP Publishing , genere ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
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