Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo

Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo

Author

Kündig Barbara

Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo su Unilibro.it

Publisher

Bis

Isbn

8862281978

EAN

9788862281973

Pub. date

2015

Collection

Tecniche corporee

Translator

Nerini S.

Classification

arti ricreative. spettacolo. sport

Pages

120

Price

€ 12,90 + € 5,00

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Book (italiano):
Questo volume è un manuale di auto-aiuto e propone metodi di rilassamento profondo semplici ed efficaci. Con questa tecnologia collaudata è possibile rilassarsi completamente in soli 30 minuti sia fisicamente, che mentalmente ed emotivamente. Lo Yoga Nidra è raccomandato anche per rafforzare il sistema immunitario, migliorare i disturbi cardiovascolari, l'emicrania e la cefalea, è indicato per problemi di sonno e promuove in generale la concentrazione e la creatività.


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Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo by Kündig Barbara