Manuale del ciclismo moderno. Guida all'allenamento fisico, mentale e all'alimentazione
Book (italiano):
Un utile "vademecum" per ogni tipo di ciclista, da chi voglia conoscere più a fondo quali siano i meccanismi naturali del movimento e dell'alimentazione per praticare il più correttamente possibile il ciclismo, a chi fa dell'agonismo il proprio credo e ci tiene molto ad avere "la gamba in tiro", come si dice in gergo, per non sfigurare nelle gare tra amici, o ufficiali che siano.In modo divulgativo e semplice l'autore spiega come pedalare e come alimentarci per ottenere risultati positivi, sia in termini di benessere, che di crescita della condizione atletica. Numerosi grafici e tabelle visualizzano meglio i contenuti e rendono più facilmente comprensibile l'argomento di cui si tratta.Argomenti trattati: l'alimentazione; i test di valutazione; l'aspetto mentale e fisico; l'allenamento; il doping; la tecnica.
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Manuale del ciclismo moderno. Guida all'allenamento fisico, mentale e all'alimentazione by Fischi Piero
Manuale del ciclismo moderno. Guida all'allenamento fisico, mentale e all'alimentazione by Fischi Piero Book-Un utile "vademecum" per ogni tipo di ciclista, da chi voglia conoscere più a fondo quali siano i meccanismi naturali del movimento e ... , produttore Ediciclo , genere arti ricreative. spettacolo. sport
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