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Ansia «facile». Consigli e tecniche per conoscere e gestire l'ansia








Ansia «facile». Consigli e tecniche per conoscere e gestire l'ansia
Author
Mendico Silvia
Ansia «facile». Consigli e tecniche per conoscere e gestire l'ansia su Unilibro.it
Publisher
SaMa Edizioni
Isbn
8894946347
EAN
9788894946345
Pub. date
2021
Collection
Saggi e manuali
Classification
psicologia
Pages
158
Price
€ 13,00





Book (italiano):
Il manuale offre le nozioni basilari riguardo fenomeni e disturbi molto comuni e purtroppo in continua crescita nella società attuale quali ad esempio: lo stress, l'ansia e i relativi meccanismi di conversione in disturbi psicosomatici. Un "manuale di pronto soccorso" che, con linguaggio semplice ed accessibile a tutti, suggerisce tecniche in merito alla conoscenza e alla gestione pratica dei momenti più difficili dei disturbi ansiosi, panico e disturbi dell'umore. Esso può essere una base per comprendere diversi malesseri che viviamo nel quotidiano, ma anche per capire la corrispondenza esistente tra il nostro corpo e la nostra mente. Il testo è arricchito da casi clinici reali oltre a diverse metodiche e strumenti per imparare a gestire i disturbi d'ansia.


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Ansia «facile». Consigli e tecniche per conoscere e gestire l'ansia by Mendico Silvia


Ansia «facile». Consigli e tecniche per conoscere e gestire l'ansia by Mendico Silvia Book-Il manuale offre le nozioni basilari riguardo fenomeni e disturbi molto comuni e purtroppo in continua crescita nella societą attuale quali ad ... , produttore SaMa Edizioni , genere psicologia


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