Yoga nidra. Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente. Audiolibro. CD Audio

Yoga nidra. Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente. Audiolibro. CD Audio

Author

Hinnawi Ushma; Fortini Nirodh; Morelli Maurizio

Yoga nidra. Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente. Audiolibro. CD Audio su Unilibro.it

Publisher

RED EDIZIONI

Isbn

8857302954

EAN

9788857302959

Pub. date

2011

Collection

Musica

Classification

ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT

Price

€ 9,90

Book (italiano):
Questo Cd propone una seduta di Yoga Nidra per il rilassamento profondo. Lo Yoga Nidra mira al raggiungimento di uno stato di coscienza diverso sia dal sonno (nidra significa 'sonno') sia dalla veglia, in cui la coscienza entra in contatto diretto con livelli di percezione molto sottili e potenti. Per fare ciò si deve passare attraverso uno stato di sospensione dell'attività sensoriale (pratyhara) utilizzando tecniche particolari. Sono necessarie adeguate induzioni verbali scandite con il giusto ritmo, che rilassi profondamente senza concedere alla coscienza il tempo di divagare o scivolare nel sonno, e ovviamente musiche e ritmi capaci di creare atmosfere e favorire la giusta attenzione.


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Yoga nidra. Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente. Audiolibro. CD Audio by Hinnawi Ushma; Fortini Nirodh; Morelli Maurizio