Migliora il sonno, migliorerai la vita. Notti senza insonnia, giorni senza stress
Book (italiano):
Troppo spesso rincorriamo di notte il sonno che non arriva, troppo spesso rincorriamo di giorno la lucidità offuscata dalla sonnolenza. Ne derivano a donne e uomini le stanchezze costanti, le tensioni, gli errori di comportamento, le crisi, le malattie psicosomatiche. Il sonno è per natura la nostra officina di riparazioni psichiche e fisiche, ma non sappiamo più usarla. Pierre Fluchaire, uno dei più famosi studiosi d'ipnologia, presenta in questo libro tutti i metodi pratici per prevenire l'insonnia o eliminarla, per addormentarci in pochi istanti e svegliarci al momento desiderato.
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Migliora il sonno, migliorerai la vita. Notti senza insonnia, giorni senza stress by Fluchaire Pierre
Migliora il sonno, migliorerai la vita. Notti senza insonnia, giorni senza stress by Fluchaire Pierre Book-Troppo spesso rincorriamo di notte il sonno che non arriva, troppo spesso rincorriamo di giorno la luciditą offuscata dalla sonnolenza. Ne derivano a ... , produttore Elvetica , genere scienze mediche. medicina
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