Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere
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Author
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Publisher
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Elika
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Isbn
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8898574908
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EAN
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9788898574902
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Pub. date
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2024
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Collection
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Manuali pratici sportivi
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Translator
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Della Sala E.
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N. of Volumes
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0
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Classification
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arti ricreative. spettacolo. sport
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Pages
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192
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Price
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€ 24,00
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Book (italiano):
Vi state appassionando allo yoga ma siete alle prime armi? Vorreste alleviare disturbi cronici come insonnia, sindrome dell'intestino irritabile o sindrome premestruale? Se la risposta ad almeno una di queste domande è sì, allora questo manuale è per voi. Dedicato a persone di tutte le età e livello fisico, "Yoga" è lo strumento ideale per chi vuole imparare le basi della disciplina e cimentarsi nella pratica in modo guidato o per chi vuole consolidare i rudimenti già acquisiti. 30 minuti al giorno per 30 giorni vi permetteranno di imparare 50 asana base e routine giornaliere che vi aiuteranno a essere più forti e flessibili e a sentirvi meglio già dopo poche settimane. Cominciate subito! Live longer, feel better.
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Quantity
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By Unilibro
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Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere by
Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere by Book-Vi state appassionando allo yoga ma siete alle prime armi? Vorreste alleviare disturbi cronici come insonnia, sindrome dell'intestino irritabile o ... , produttore Elika , genere arti ricreative. spettacolo. sport
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