Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi
Book (italiano):
"Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi" vi accompagnerà in un percorso di consapevolezza per ritrovare il piacere del sonno. 7 passi che corrispondono a 7 strategie studiate e validate dalla Medicina del Sonno. Il trattamento (che prende il nome di Terapia Cognitivo-Comportamentale per l'insonnia, CBT-i) è considerato la terapia d'elezione dell'insonnia cronica primaria. Più efficace dei farmaci e senza alcuna controindicazione.
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Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi by Pecorara Rossana Silvia
Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi by Pecorara Rossana Silvia Book-"Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi" vi accompagnerà in un percorso di consapevolezza per ritrovare il piacere del sonno. 7 passi che ... , produttore Voce in Capitolo , genere scienze mediche. medicina
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