Le 10 regole dell'autostima
Book (italiano):
Con un linguaggio esplicito e divulgativo, Catherine Cardinal, psicoterapeuta
californiana con più di quindici anni di attività alle spalle, spiega quali
effetti devastanti possano causare una scarsa considerazione di sé e
un'insufficiente fiducia nelle proprie capacità e quali semplici, efficaci e
collaudate regole di vita adottare per imparare ad accettarsi e ad amarsi.
Affermando con disinvoltura e sicurezza la propria personalità e vivendo con
equilibrio e serenità il rapporto con gli altri, si potrà non solo
riconquistare l'autostima e un'ineffabile armonia interiore, ma ritrovare un
rinnovato gusto per la vita e un giovanile entusiasmo.
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