Ci si può mantenere in forma senza seguire le regole 'disumane' spesso imposte dalla nostra società frenetica? Sì. È quanto si propongono di fare gli autori con questo volume, che ha lo scopo di aiutare le persone a vivere rispettando maggiormente se stesse e gli altri, partendo da una sana alimentazione, con l'ausilio di prodotti naturali anti-stress, seguendo regole di vita che sono alla base di equilibrio psicofisico, serenità e benessere. Non si possono far ritornare indietro le lancette dell'orologio, ma si può senz'altro essere in forma senza stress.

Un trattato che affronta tutti gli aspetti della sessualità consapevole, intesa come vita, energia, pensiero positivo, crescita interiore, matrimoni riusciti e duraturi. Affronta tutte le componenti psicologiche e comportamentali che, interagendo fra loro, modificano ogni giorno l'approccio alla sessualità. Un'opera che si propone come strumento per insegnare ad amare il sesso nella sua forma più vera, per dare un senso alle scelte sentimentali e di vita, per migliorarsi e migliorare le nostre relazioni affettive e sociali, per essere partner e genitori migliori.