Ognuno di noi č lo «'sbigottito spettatore' dell'universo e del suo eterno divenire» delineato da Francesco Martire. Questa raccolta di canzoni, di poesie, di aforismi, di articoli, di interviste invita tutti a superare quel proprio muretto che ci impedisce di guardare le stelle, la moltitudine delle stelle. Stelle come simbolo di spiritualitą, ma anche di arte e di velleitą artistiche per affrontare e superare la routine della vita quotidiana. Questo volume fa scoprire il Martire poeta e autore di canzoni; l'acuto osservatore della realtą che descrive nei suoi articoli, spesso brevi saggi di costume che in qualche caso hanno prefigurato il futuro (basta vedere la data di pubblicazione); il pensionato che continua a mettersi in gioco con l'attivitą sindacale. Lui il muretto l'ha superato da giovanissimo quando sognava di scrivere canzoni e poi quel sogno l'ha realizzato. E oggi sembra fare da esempio, da sprone a tutti noi.

Aforismi, canzoni, articoli, interviste e altre notazioni.

Un ricettario semplificato, pensato per chi deve cucinare negli spazi minimi e con le attrezzature limitate che si trovano a bordo di una barca da crociera di dimensioni normali, oppure in roulotte, in camper o in tenda. Questo non significa che le ricette siano elementari, ce ne sono anche di complesse e di sofisticate, ma tutte sono pensate per poter essere realizzate quando non si hanno a disposizione tutte le comoditą cui si č abituati. Naturalmente ogni ricetta potrą essere utilizzata anche a casa, per semplificare certe preparazioni o semplicemente per avere qualche nuovo spunto su cosa proporre a pranzo.