Questo libro è un percorso di 365 passi verso la consapevolezza di sé. A ogni passo il lettore potrà trovare un nutrimento, un cibo per anima e mente per attingere alla forza interiore, superare momenti di difficoltà, cambiare schemi e comportamenti che ostacolano la crescita e lo sviluppo del proprio potenziale. Il libro invita a rivolgere lo sguardo nella propria interiorità, riconoscere e governare le proprie emozioni, risvegliare la coscienza e acquisire maggiore padronanza di sé. Leggere con nuova luce e più profonda visione la propria storia personale.