Nel libro l'autore descrive accuratamente la sua esperienza con la calvizie fino all'esserne guarito grazie alla messa a punto di questo metodo naturale per arrestare la caduta dei capelli e farli ricrescere senza l'uso di farmaci e lozioni. L'opera si sviluppa attraverso dei racconti autobiografici abbinati a capitoli che spiegano gli esercizi da praticare. Il libro si presenta come un opera sovversiva, in contrasto con molte delle credenze che girano intorno alla calvizie. L'autore stesso afferma sin dall'inizio:'non mi crederai quando ti dirò che la calvizie è un problema legato alla postura e, per questo, sarò costretto a dimostrartelo [...] parlerò dello scheletro e della sua struttura, del modo di atteggiare il capo, della posizione eretta, del ruolo importante del bacino, dei muscoli mimici e molto altro; tutto questo non deve spaventarti.'