Questo libro è per chi ha un Club Fitness, uno Studio di Personal Trainer, piccoli o grandi che siano. Imprenditori del Fitness che hanno voglia di crescere e di imparare per sviluppare un business di successo. Questo libro è il concentrato di 30 anni di esperienza sul campo, che ho inserito in questo manuale pratico, in cui spiego il Sistema che ho utilizzato io e i miei clienti per ottenere risultati importanti. Dalla mentalità alle competenze, argomenti che riguardano 'l'essere' ma soprattutto che si occupano del 'fare'. Nel manuale viene spiegato l'ecosistema aziendale di un'azienda fitness, le vari parti che lo compongono e come vanno gestite per ottenere marginalità infatti l'economia evolutiva vede il business come una forma di vita creata con lo scopo di realizzare un profitto. Un manuale da studiare, da utilizzare, da regalare ai propri commerciali, da tenere sempre sulla scrivania.

La 'Scuola Poetica Siciliana' alle soglie di Dante. Il ruolo dei messinesi. Testo della conferenza tenuta nella sede centrale della 'Società Dante Alighieri' in Roma il 2 dicembre 2015 nell'ambito delle celebrazioni per la nascita del poeta; Firenze 1265. E qui ripresa ricorrendo l'anniversario della morte, in Ravenna nella notte del 13 dicembre 1321.

Ospitiamo con vero piacere queste ulteriori pagine siciliane di Melo Freni, tratte dalla terza pagina del quotidiano La Sicilia, uno dei diversi giornali che hanno accolto, con assoluto rilievo, le sue collaborazioni letterarie. Siamo certi di offrire così un ulteriore contributo per approfondire il sentimento dello scrittore che nell'esercizio della sua attività giornalistica ha espresso il meglio della sua passione civile per una terra amata e tuttavia difficile. Da qui il valore di testimonianza delle pagine che qui proponiamo e che arricchiscono l'immagine attenta e responsabile della migliore produzione dell'Isola.

L'amore sbocciato tra Rosina, una dolce e semplice ragazza siciliana, e Giovanni, ex soldato sabaudo schieratosi con Garibaldi, è stroncato da una violenta scarica di fucileria. Giovanni, come altri suoi compagni, viene giustiziato per la sua diserzione. Un gesto crudele e inutile che sortisce l'unico effetto di soffocare sul nascere una bellissima storia d'amore...

Si racconta di Genni, un giovane siciliano, coinvolto, involontariamente, in una storia di violenza e di morte e che si ritrova a dovere scontare la pena dell'ergastolo. Durante i trenta anni della sua permanenza in carcere, prima di ottenere la grazia dal Presidente della Repubblica, Genni, aiutato dalla benevolenza di vari personaggi (il superiore e sua moglie, il cappellano, l'assistente sociale), matura il desiderio di riscattare la sua vita. Libero dal carcere, si reca come volontario in Kenia e qui si dedica agli altri con un amore che lo porterà a donare la sua vita fino al martirio: infatti morirà durante un agguato...

Sulle tracce del giorno è un originale giallo da manuale che scolpisce il proprio sentiero in quel gioco silenzioso dell'osservazione dei fatti e delle anime. Sullo sfondo di una tragedia famigliare, seguendo la storia di delitti eccellenti, è la ricerca del giorno, inteso come limpidezza, trasparenza. Melo Freni si distingue per l'eleganza della sua scrittura e per quel coraggio di percorrere desueti e affascinanti itinerari letterari che fregiano la sua opera di autentica modernità.

Melo Freni ci consegna un saggio che, per lo scrupolo della sua ricerca e delle sue riflessioni, diventa indispensabile per risalire alle ragioni storiche e alle considerazioni che determinarono la stesura del romanzo di Giuseppe Tomasi di Lampedusa. A cinquant'anni dalla sua pubblicazione, 'Il Gattopardo' trova una Sicilia più matura, consapevole e in grado di rimuovere il pregiudizio secondo il quale ci sono cose che 'ai siciliani non si possono dire'. Lo scopo della rilettura è quello di evidenziare, tramite le conseguenze che ne sono derivate, l'attualità di una storia che si rivela opera di amaro realismo e non frutto delle suggestioni di un vecchio e illuminato aristocratico. 'Leggere Il Gattopardo' svela, infatti, risvolti e rimandi che costituiscono un'autentica novità e per questo finisce con l'acquistare una propria autonomia, sia pure in riferimento al testo che lo ha ispirato.

Lettere come piccoli saggi letterari che l'intellettuale siciliano Melo Freni scrive all'antropologo Luigi M. Lombardi Satriani raccontando la Sicilia nelle sue pieghe più profonde e nella sua straordinaria e imprendibile molteplicità. Un carteggio che, dunque, prende lentamente la forma e lo stile di una narrazione avvincente, che s'intesse di parabole esistenziali di artisti, poeti, scrittori siciliani, che attraversa fatti e vicende isolane sconosciute e inimmaginabili disegnando un amalgama di colori, suoni, profumi che solo un'isola può concedere. Nel percorso epistolare svetta la letteratura di una Sicilia che al lettore appare come un grande faro nell'immensità del mare e, nella semplicità e nella naturalezza del linguaggio, non può non emergere la cultura profonda, atavica, corposa e delicata del suo autore.

Melo Freni ritorna sul tema della sua terra. Il materiale gli viene fornito da una serie di interventi giornalistici, pubblicati in molti anni su diversi quotidiani, dalla «Gazzetta del Sud» al «Corriere della sera» ed in parte anche da spunti che gli sono serviti per servizi televisi del Tg1. Ne viene fuori una sorta di «corda pazza» che oltre agli apporti originali riprende e riesamina capitoli di storia e letteratura. Ed è qui che emergono l'amore e la sofferenza dello scrittore che non si rassegna alle sconfitte della storia.

'Il gregge era stato accompagnato nel recinto, le fascine di legna ammucchiate con ordine sotto la tettoia di lamiera, al di qua della porta la casa profumava già da un pezzo di brodo di legumi. Era una casa di pastori, sopra l'altipiano dell'Elicona, i cui antichi abitatori avevano adorato divinità boschive e le sacre acque delle sue sorgenti. Un leggero libeccio trasportava fin lassù, e si incuneava nelle povere stanze, l'eco della piccola cascata dove il torrente si precipitava veloce verso la marina d'Oliveri.'