Un libro liberatorio e terapeutico, che aiuta a mettere a fuoco la propria realtà e a intraprendere il cammino per uscire dal tunnel della solitudine, della rabbia e dei sensi di colpa e di inadeguatezza. Non ci sono 'persone sbagliate', ma persone nella cui infanzia si è rotto qualcosa, e questo libro è qui per aiutarle a comprendere, a perdonare sé stessi e i propri genitori e, di conseguenza, a sciogliere i traumi del passato per riappropriarsi della propria dimensione di gioia e serenità quotidiana. Oltre il senso di colpa, oltre il desiderio di piacere agli altri, oltre alla convinzione che i bisogni degli altri siano sempre più importanti dei nostri, ci sono ostacoli che non ci appartengono, che qualcuno ha messo lì, senza volerlo, e che ci impediscono di essere felici. Grazie a questo libro impareremo a riconoscere quegli ostacoli per liberarcene e salvarci. Salvarci, per essere felici. In ogni fiaba c'è una parte in tu puoi riconoscerti. Ogni fiaba può essere usata per superare le proprie difficoltà. Il libro contiene una meditazione guidata e gli spunti per l'autoanalisi attraverso alcune delle fiabe più conosciute e amate.

La consapevolezza è un mondo meraviglioso in cui ho cominciato a viaggiare verso mete veramente lontane. Esiste la regola aurea dei ventun giorni: tutti i giorni, focalizza il pensiero sulla tua felicità, affinché si possa consolidare un nuovo percorso di vita e rimuovere o modificare le vecchie abitudini. Molte tecniche di meditazione o di discipline olistiche si basano sulla potenza atavica dei ventun giorni.

Passa con facilità dalla teoria alla pratica seguendo gli esercizi proposti da questo quaderno di lavoro abbinato al libro riscrivi il film della tua vita. 12 semplici passi per vivere appieno la tua mindfuness: acquisire consapevolezza, guarire le ferite, liberarti dai pensieri tossici e conquistare la tua felicità.

Dagli antichi scritti registrati nel 'Libro delle Ombre', ai giorni dell''Oggi', non è cambiato pressoché nulla. Il Signore delle Ombre, sovrano delle valli del Wàra, aveva preso come bersaglio per i suoi terribili piani la stirpe umana. Non poteva chiedere di meglio: inaffidabili, caotici, egoisti, arroganti e purtroppo a volte anche tremendamente crudeli. Dal canto suo, il sovrano del regno di Fihel aveva preso le vostre difese. Perché? Perché siete laboriosi, amorevoli, sognatori, generosi e avete tante qualità che voi nemmeno immaginate.

C'era una volta... questa frase apre un mondo... un sipario si alza e inizia la magia. E chi meglio di un cantastorie può riportare la magia o semplicemente può farla affiorare nei cuori della gente? Se questa magia deve essere riscoperta e custodita, il cantastorie dovrà narrare le sue fiabe ai bambini dai banchi della scuola, per poi continuare, con le diverse sfumature dell'età, a donare agli adulti la possibilità di non smarrirsi nella quotidianità gelida degli eventi. Un libro che apre un modo diverso verso la riscoperta di se stessi attraverso gli archetipi delle fiabe. All'interno cinque fiabe per lavorare con le proprie emozioni e con i propri celati desideri. Età di lettura: da 7 anni.

Come uscire dal tunnel dei traumi, fisici ed emotivi, con i metodi naturali?

Una storia forte e delicata, fatta di sensazioni e sentimenti in cui è facile riconoscersi; un viaggio tra luoghi antichi che si possono ritrovare sui moderni atlanti, in una vicenda dall'ambientazione insolita, tra un Friuli e una Valcamonica che sanno di Medioevo e di leggenda.