Tecnica Originale Gua-Sha e IASTM. Utilizzo professionale degli strumenti per la salute, il recupero e la performance. Il Gua-Sha è una tecnica di origine orientale, basata sulla stimolazione indotta con specifici strumenti ed effettuata su precisi distretti corporei attraverso una serie di pressioni, raschiamenti e strofinamenti. In certi casi, questo trattamento provoca la comparsa di petecchie che si dissolvono nell'arco di 2-3 giorni. Tale comparsa è presente in corrispondenza di una stasi di sangue, più scuro è il colore delle petecchie, maggiore è la presenza di calore. In concomitanza all'accrescimento dell'interesse scientifico per la terapia manuale e le tecniche manuali integrate, è incrementato il coinvolgimento degli operatori della salute e dello sport per tale pratica, oggi implementata con il termine IASTM - Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization, che offre un ulteriore ampio raggio d'azione da includere alla tecnica originale Gua-Sha.

Racconti autobiografici di Riccardo Capello, abile ed ironico scrittore di Cuneo, che descrive episodi della propria vita tra l'espressività artistica della moglie, Elena Costanzo, e ricordi di viaggi giovanili.