Il primo insegnamento di questo libro, 'I tre aspetti principali del sentiero', č un'introduzione al sentiero per l'illuminazione. Il secondo, 'Introduzione al Tantra', comprende un commentario allo yoga di Chenrezig ed č una spiegazione dei fondamenti della pratica tantrica. Gli insegnamenti sono stati dati da Lama Yeshe in Francia nel 1982 e presso il Grizzly Lodge, in California, nel 1980. 'La meditazione non č al livello dell'oggetto ma a quello del soggetto: tu sei l'oggetto della tua meditazione'. (Lama Yeshe)

'L'anno del Lam Rim' č una guida essenziale per tutti coloro che desiderano sviluppare la propria mente attraverso gli stadi del sentiero per l'illuminazione. Questo volume rappresenta un programma di studio unico nel suo genere poiché presenta tutti i soggetti del Lam Rim nell'arco di 365 giorni, con un approccio chiaro e pratico, adatto sia allo studio individuale sia allo studio di gruppo. Ogni pagina contiene una citazione e un commento selezionati attingendo da quarant'anni di insegnamenti di Lama Yeshe e Lama Zopa Rinpoce sul famoso libro La liberazione nel palmo della tua mano di Pabongka Rinpoce. Le istruzioni, gią pubblicate o del tutto inedite, offrono un assaggio del stile e della vastitą della compassione e saggezza dei due Maestri. Ogni giorno, infine, si conclude con un riepilogo che riassume i punti principali su cui meditare.

Secondo il buddhismo tibetano, la Mahamudra č uno degli insegnamenti pił avanzati del Buddha. Il termine sanscrito, letteralmente 'grande sigillo', indica la vera natura della realtą, ovvero la vacuitą e non dualitą che caratterizza tutti i fenomeni, compresi gli esseri senzienti. Nella meditazione della Mahamudra non c'č nessuna dottrina, teologia o filosofia, non c'č nessun dio o buddha. Andiamo al di lą del nome, della forma e del colore, al di lą del relativo, al di lą dell'immagine di sé, al di lą della compassione. Con la nostra coscienza possiamo sperimentare l'universale, l'infinito. Possiamo semplicemente essere nell'esperienza della totalitą. In questo libro, frutto di un ritiro di due settimane tenuto nel 1981 in Australia, Lama Yeshe si ispira a un famoso testo del Primo Panchen Lama, 'La via maestra dei vittoriosi', che espone in poche pagine le istruzioni essenziali per vincere le distrazioni, riposare nella chiarezza della propria mente e infine penetrare, con consapevolezza sottile, la sua natura ultima, la sua vacuitą. Un approccio pratico, basato sulla meditazione, che viene illustrato da Lama Yeshe nel suo stile consueto, semplice e informale, ricco di umorismo e di calore umano.