Manuale per approcciarsi alla conoscenza degli effettivi curativi dei cibi, senza lasciar fuori il gusto: capitoli suddivisi in base ai principali organi del corpo, con l'indicazione dei cibi più o meno adatti e i consigli alimentari per mitigare i disturbi più comuni. A corredo del libro un completo ricettario dove le preparazioni sono suddivise per portata oltreché per organo.