Attraverso questo libro prezioso è possibile compiere un percorso interiore guidati dalle parole e dai discorsi tenuti dalla stessa Shri Mataji Nirmala Devi. La 'Grande Madre' ci accompagna nella scoperta dell'energia racchiusa dentro di noi, la Kundalini, ci spiega che siamo noi a dover diventare i Maestri di noi stessi, ci mette in guardia dalle molteplici forme di distrazione e confusione che ci allontanano dalla nostra unica essenza. Grazie alla cura di Sahaja Yoga Italia, le parole di Shri Mataji Nirmala Devi sono state fedelmente riportate in modo da poter essere qui lette e meditate, per imparare a orientarci nella mappa del nostro corpo sottile e decifrare i messaggi della nostra energia; per acquisire la conoscenza che ci permette di mettere in pratica i suoi insegnamenti nel risveglio dell'energia madre Kundalini, l'evento che garantisce la completa Realizzazione del Sé. E finalmente conseguire il più alto precetto della saggezza antica: conoscere noi stessi.

Shri Mataji Nirmala Devi ha tenuto più di tremila discorsi in pubblico, in città e villaggi di tutto il mondo. Le sue parole centrali erano sempre le stesse: introspezione, ascesa, pace interiore e, cosa più importante, una realizzazione del vero sé. Con umorismo e amore, lei guidava e ascoltava. Questo libro estrae il suo contenuto da oltre cinquanta di questi discorsi e conferenze tenute fra il 1975 e il 2003. Sono intessute in un'unica narrazione, una spiegazione delle nostre vite, della nostra evoluzione e dei passi successivi essenziali. Questo libro è la storia di un viaggio: il nostro viaggio collettivo e il nostro viaggio individuale, un'evoluzione su due livelli. La direzione di questo viaggio è sempre la stessa. È un viaggio interiore.

Questo libro spiega in modo semplice, ma esauriente Sahaja Yoga, lo Yoga innato ('Saha' = nato, 'Ja' = con), insegnato da Shri Mataji Nirmala Devi, ossia come il risveglio assolutamente spontaneo dell'energia Kundalini, latente nell'osso sacro di ciascuno di noi, ci colleghi ('Yoga' = unione), all'energia cosmica che pervade l'universo di cui siamo parte e ci permetta di percepire e di utilizzare le nostre potenzialità, dandoci la conoscenza del nostro 'sistema sottile' e dei suoi elementi principali: i tre canali, la Kundalini e i sette chakra, o ruote di energia, siti sul nostro sistema nervoso centrale in corrispondenza dei plessi. Ci dice come blocchi energetici nei chakra causino squilibri e malattie a livello fisico, psichico e mentale e come la conoscenza delle cause di questi blocchi - attraverso la connessione dei chakra alle dita delle mani e ad altri parti del corpo - ci permetta di rimuoverli e di evolvere verso la gioia completa, riacquistando equilibrio e salute.

In questo libro la guida spirituale indiana Shri Mataji Nirmala Devi conduce, con saggezza e umorismo, alla scoperta delle radici dei problemi che affliggono tutti gli aspetti della società moderna. Ma soprattutto ci offre una soluzione rivoluzionaria: Sahaja Yoga, il metodo di meditazione da lei creato. Grazie alla Realizzazione del Sé, Shri Mataji ci dona la chiave per la trasformazione interiore, unica via per cambiare davvero noi stessi ed il mondo intero.