Si tratta di esercizi illustrati in modo semplice ed esauriente, da eseguire anche associati ad altri metodi di preparazione al parto occidentiali.

Questo libro sulla salute è una guida per vivere in armonia con tutto il vostro essere. La diagnosi orientale si propone di arrivare all'unità di corpo, mente e spirito; essa mette in evidenza che ciascun essere umano è dotato sia di forze sia di debolezze e che adattarsi alle proprie debolezze è importante tanto quanto utilizzare le proprie forze.

In questo libro l'autore mostra in più di 200 fotografie gli esercizi per tonificare la cute e i muscoli di vostro figlio, per stimolare la sua circolazione, ecc.