In che modo l'essere umano si rende un individuo libero? Quali caratteristiche e quali poteri interiori deve possedere per generare una vita che senta e sperimenti come una vita libera? Questo breve saggio si propone di tratteggiare sotto una luce filosofica, psicologica, artistica e spirituale la rara ed eccezionale, ma al contempo spesso fraintesa, figura dello Spirito Libero. Ogni capitolo prenderà in esame uno dei suoi tratti specifici: intuizione, idea, fantasia, tecnica, amore, originalità, coraggio, abnegazione, fiducia in se stessi. Attraverso le voci di grandi pensatori, psicanalisti, artisti e maestri del passato il Lettore vedrà quindi lentamente comporsi il volto di questo campione di moralità, di quest'artista e genio della vita che ognuno di noi aspira di diventare.

'L'autore, esperto di programmazione neuro-linguistica (PNL), con questo manuale vuole farvi intendere una grande verità, ossia: che il malessere è una costruzione. In quanto tale può essere destrutturata e infine distrutta. Ho vissuto come voi, gli attacchi di panico, il disturbo delle voci e le allucinazioni, una profonda depressione, la fobia sociale, la timidezza cronica o ereutofobia, il disturbo bipolare e quello ossessivo compulsivo, superandoli con l'ausilio di tecniche di PNL e l'aiuto di tecniche sviluppate in autonomia nel periodo della sofferenza vissuta. Ora le dono a voi con la ferma convinzione che saranno il vostro valido aiuto nel distruggere questo malessere.' (L'autore)