Dai rimedi della tradizione millenaria ai consigli scaturiti dalle più recenti ricerche scientifiche, ecco il manuale definitivo per sfruttare al massimo il potere curativo del cibo. Erbe, semi, frutta, verdura, spezie, cereali, legumi e molto altro: 200 rimedi naturali utili per contrastare i disturbi più diffusi, dal raffreddore alla gastrite, dall'emicrania alle allergie, dal controllo della pressione a quello del colesterolo; 200 soluzioni efficaci, sicure ed economiche per aumentare salute e benessere. In un mondo che ci sommerge di informazioni contrastanti, non è mai stato così difficile scegliere ciò che è meglio fare per nutrire davvero il nostro corpo e la nostra mente. Tra diete assurde e penalizzanti, supercibi magici, farmaci vari di cui spesso si abusa, sembra impossibile fare chiarezza. In questo libro finalmente potrai esplorare i benefici di ingredienti comuni come i lamponi, l'avocado, l'achillea e i semi di lino. Con indicazioni semplici e chiare, complete di deliziose ricette, trasformerai la tua cucina in una formidabile farmacia naturale.

Il giardinaggio fa bene alla salute: mal di testa, tosse, raffreddore, febbre, occhi stanchi, cattiva digestione, insonnia, problemi della pelle... ogni piccolo disturbo ha il suo rimedio naturale. Questa guida praticavi spiega come coltivare le piante necessarie e come autoprodurre tisane, decotti e unguenti per tutte le evenienze (o quasi): semplici schede pratiche e i dettagli su decine di erbe officinali per trasformare il vostro balcone o il vostro giardino in una farmacia 'verde'.

Fully updated and revised, this 2^nd edition considers older people as major clients of occupational therapy services. It inspires innovation in the practice of occupational therapy with older people, encompasses current theories and challenges, and provides detailed coverage of bodily structures, functions and pathologies. Topics new to this edition include: retirement, frailty and dying; user perspectives; public health including advocacy, enablement and empowerment; people entering old age with disability; older people in prisons; homelessness; immigration and ethnic minorities; and ageism.

Once available only in India, the country in which it originated, Ayurveda is a healing method that is rapidly growing in popularity in North America. Training is available across the United States and treatments and lifestyle counseling are offered in spas everywhere.

The Ayurveda Bible is a comprehensive guide that explores the Indian healing system of Ayurveda, from its origins in ancient Vedic scriptures to Ayurveda as practiced today. The book covers the three prime qualities of Ayurveda and how to assess a person's Ayurvedic constitution -- doshas and dhatus. It describes the relationship between food and a person's constitution and the role of preventative health in Ayurveda.

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